1.广州恒大
2.北京国安
3.山东鲁能
4.上海上港
5.上海申花
6.江苏苏宁
7.大连足球城
8.青岛青港
保级队
天津天海，石家庄永昌尹博。
其余球队实力相差不大，都没有太大的补強所以排名9-14之间，就看各自的临场发挥了尹博！
头名恒大作为卫冕冠军，保留了上赛季的夺冠阵容尹博。而且艾可森可以作为内援使用，又配有原金靴高拉特，外援得到了升级。内援方面虽然放走郜林，冯潇庭，曾城等球员实力并没有减弱。郜林，曾城上赛季就己经失去了主力位置。张修为，高准翼年轻球员迅速成长，可以代替冯潇庭的位置。本赛季恒大年轻球员更加成熟，外援也得到升级，所以仍是夺冠头号热门。
北京国安作为一支劲旅尹博，目标一直都放在夺冠上，永远争第一。本赛季有了阿兰的加入，比埃拉的回归加上奥古斯托，巴坎布的前场攻击群在中超各队绝对豪华。小将王子铭迅速成长，使它们加入了争冠集团。
山东鲁能本赛季针对性的对后卫进行了补强尹博，使得攻守更加平恒。格得斯与球队配合更加成熟，费莱尼也找到了进球感觉。最主要是它们没有亚冠任务分身，专心联赛。如果李指导能够调教好这支球队，第三名并不是它们的上限。
上海上港较上赛季阵容没什么变化，由于其它队都在补强，所以排名略有下降！
上海申花这个赛季，由于有亚冠任务本土阵容补强了不少，本赛季也很值得期待！
排名靠前的青岛青港作为一支升班马，因有着国企背景，目前还没有太大的动作。外援得到升级，但内援肯定也会补强，不妨会有国脚或前国脚的加入让我们试目以待。
降级热门天津天海自从权健的退出，就一直摆烂。本赛季人员流失更加严重，原班底以面目全非，我认为能不能撑到赛季结束都不好说。如果一直摆烂，铁定降级！
升班马石家庄永昌目前也没有什么补强的信息，如果拿中甲的班底打中超肯定是不行的，暂时先放到保级队吧！
如果你有什么更好的排名，或有不同的看法？欢迎评论区留言！
不吃饭对身体有影响是一定的，而且大多是坏的影响！我们更加不推崇这种方式进行减肥。很多朋友仍然在采取这种方式，我想提醒大家一定得避免这种情况在自己身上发生。
在人们追求美的今天，越来越多的人喜欢变得更瘦，通过不吃饭的确可以产生这样的假象效果，但同时产生的危害也相当重大。
首先从疾病产生来说，譬如很多人选择晚上不吃饭。试想一下很多人听说晚上不吃饭效果会很好，但是一晚上不进食，胃部在长时间(将近9小时)没有东西进行消化，胃液一直存在于胃部。大量的胃液存在对胃本来就是极大的打击。曾经有过这样一个病例，一个女性长达两年不吃晚饭，最终胃部有两个大的溃疡形成，大出血后被迫行胃大部切除术，一辈子消化功能受到影响。
另外随着时间的推移，虽然你能减掉一定的脂肪，但也造成了肌肉的流失，这会导致基础代谢降低，更不利减肥，也加剧了反弹的可能性。
大家再想一下，你不吃饭后身体会自主的有减少热量散失的调节，这么一来会导致你每天消耗的热量减少。所以即使你通过节食减少热量摄入，也容易造成减肥失败。
另外很多人应该有这么一种体验，那就是长时间不吃饭后一开始进食就容易暴饮暴食，这也就不太利于减肥。
小科普:其实最好的减肥那就是规律饮食后，加强身体的锻炼，这种效果其实最好，又增强了体魄，也苗条了身材。(个人体验)
发布评论