来自最新的新闻显示：3月30日11时40分安娜伊思马田，受连日降雨影响，京广线马田墟至栖凤渡站下行区间发生线路塌方，T179次(济南至广州)列车运行至该区段时，火车司机发现后立即采取紧急制动措施，列车撞上塌方体，导致机后第一节发电车起火，第二至六节车厢脱线倾覆。目前已经导致1人死亡，127人受伤。可以说这也是一种自然灾害造成的事故。面对自然灾害，可能我们能够做的非常少，但是面对自然灾害，我们应该怎样自救呢？今天张大夫就在这个题目下和大家一起分享一下，这方面有关的知识，可能说的不如急救专业的医生说的专业，但是希望能够帮助到大家。
首先安娜伊思马田，我们应该做的就是尽量远离自然灾害发生的地方。例如，我们通过天气预报或者其他途径了解哪些地方可能会发生自然灾害，远离这些地方。例如，面对今天发生的这种情况，连日降雨，有可能造成塌方，所以，我们坐火车的时候还是要有所考虑。
第二安娜伊思马田，如果发生了自然灾害，我们需要尽量根据灾害的性质，选择不同的逃生或者自救方式。例如，火灾，我们可能都懂得火灾逃生的四个要点。但是面对今天这样的情况，我们可能知道的很少。张大夫认为，今天这种情况，当灾难发生的时候，我们首先应该注意不要慌乱；其次要注意保护我们的头部，因为对所有的外伤而言，头部的外伤往往是比较严重甚至是致命的。
第三，事件发生以后，要合理估计自己的伤情，等待救援，如何判断呢安娜伊思马田？最简单的办法，观察我们的心率、呼吸是否平稳？是否有明显的、大量的出血？我们的肢体是否能够随意的活动等等。
第四，我们需要做的就是按秩序撤离事发现场，避免第二波伤害来临，之所以说有秩序，因为这是撤离事发现场最安全安娜伊思马田、最高效的办法，由于拥挤而带来的低效率甚至踩踏事件时有发生。
第五，学会救治他人，其实这需要我们做的还是很有限的，毕竟我们不是医务工作者，需要提醒大家的是，如果患者出现了脊柱骨折的损伤，我们是不应该随意搬动患者的，因为这样可能会使患者发生严重事件，甚至死亡，他们的搬运是需要将患者固定、平板转运的。
而医务人员到达现场以后，能够更加专业的判断患者的病情，根据患者的情况进行有区别的救治，基本原则就是先救命，后治病。最优先考虑救治的就是呼吸道阻塞引起的窒息、心血管损害、大量出血、颅脑颈髓损伤或严重腹部脏器损伤等情况的患者。其实他们最基本的判断也是根据患者的呼吸、心率、血压、出血量等情况。
最后，我想和大家说的是，如果发生了类似事件，请大家不要慌乱，列车工作人员及医务人员做过这方面的培训和演练，当您束手无策的时候，请您相信他们和医务工作者。祈福大家都平安！
谢邀。
马克的前妻田野，是我们这个时代最真实的精神写照。
结婚十多年，孩子长大，生活平稳，但是回头去想，难道一生也就如此了吗？奉献给孩子，给家庭，不能享受到家庭的幸福，不能期待丈夫为生活带来的改变，关键她不幸福。
可能一些人要说，你想要的人生的意义，又想要柴米油盐的幸福，要贤妻良母，还要生活的品质，你是不是太贪心了。
是的，可是我们这个时代不就是一个不知道自己要什么，然后拼命抓住更多东西的时代吗？
她是有勇气的，不是所有人在人到中年还有改变的勇气。
她是有事业心的，不是所有人都像她一样自食其力，虽然之后接受了赵岭的帮助。
她是不满足的，她想要事业，也想要家庭，另一半不能提供，她就自己争取。
她是小女人，放手的是自己，看到对方好不能接受的还是自己，气人有妒己无。
多少人看这部剧，喜欢上了二叔，喜欢上了小米，喜欢上了马莉，但是真实世界里借鉴意义最大的，反倒是一些负面的角色，那是真实的世界，真实的人生。田野挺好，至少真实！
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