这种恐惧的症状如何克服灵异事件，个人认为一般都是两种原因造成的，一种是从小受到家里环境影响，周围亲人每天会不停谈论这些牛鬼蛇神，妖魔鬼怪，久而久之在孩子幼小心灵里播下恐惧的种子，另一种就是和我一样从小就看恐怖片，即使吓的捂着眼睛也得看的那种，从而给心理造成一种鬼怪伤人、面貌丑陋的阴影，这种心理阴影持续时间是比较长的，其实以上两种随着年龄增大，身心强壮应该有所好转，但是现如今社会人们精神压力颇大，身体负担也较重，整天萎靡不振，长此以往不但摆脱不了心里上的恐惧，反而会使精神更加压抑。
科学解决办法如何克服灵异事件：
1.首先改善身体状况如何克服灵异事件，积极参加体育锻炼，多多培养自己的兴趣爱好，丰富娱乐时间，每天保持积极向上的乐观心态。
2.多多参加群体活动如何克服灵异事件，结交新的朋友，听听别人的生活趣事，开阔一下眼界，增加更多的知识储备。
3.锻炼强大的内心，信念必胜。
4.看心理医生，他也会告诉你这几点↑
伪科学解决办法：
活人阳气旺盛，才能百鬼不侵、趋凶避吉、化险为夷，内心的恐惧的往往都是由身体虚弱，也就是阳气不振，阴气盛行造成的，解决方法如下：
1.中午时分，多晒太阳，吸收阳光能量，补充阳刚之气，但是不宜过多，时间最好控制在10分钟左右，尽可能坚持下去，为什么老人爱晒太阳？这个可以自行脑补。
2.栽种盆栽，最好是仙人掌，其他绿色植物也可以，但是植物习性必须喜阳避阴，每天定时浇水，培土，久而久之内心定有改变。
3.找名寺大师，求一吉符佩戴在身（这个符必须经过开光的）
总而言之，一个人只要内心强大，积极向上，心存志远，也就不会有恐惧和害怕的心理。
谢邀回答如下:
夲人网名高原叟，一看便知是高原一老头。今年七十七了，身体尚可，心态乐观，我想我的年龄己超过全国平均寿命多年，我很知足，对死没什么可害怕的。
对这次发生的大疫，虽然人传人扩散厉害，我坚信有党和政府的坚强领导，有成千上万医护人员的奋力拼博和全国人民的同心协力，再大的困难都会迎刃而解，新冠病毒很快会消除！说老实话我也有些担心，担心自己感染病毒，在不知情的情况下再传给家人和邻里，那就是罪人啊？所以大疫当前服从全局，听从社区安排，不会客，少出门，常开窗，勤洗手，出门带口罩，总之一句话，做好个人及家庭成员安全防护，不给政府添乱。企盼抗击新冠病毒战役早日取得全面胜利。
1.不要去接触有关鬼的小说，还是有关鬼的视频，任何恐怖小说图片都不要去看，现在各种恐怖片和恐怖小说都比较多，有些人忍不住的去看，看了过后一个人在家，夜晚一个人的时候就会害怕。
2.胆小的人少去那种阴沉沉的地方，有些地方没人住过，也没人去，去那种地方会感受到阴沉沉的回来要么做噩梦，要么就一直害怕，还有少看点那种血腥的东西，看了给自己造成极大阴影，回来不是噩梦就是茶饭不思。
3.找个阳光胆子大的人在一起，你和胆大的人在一起性格也会改变，胆小人和胆大的人在一起性格也会受到感染，在一起能够改变自己怕鬼的心里。
4.如果心里害怕了，去庙里烧香拜佛，可以去求一棵红布带，要么买一个保平安的手链、吊坠或者护身符，这样也算是对自己心里安慰。
4.有些人出门久了，回家以后记得把自己房子打扫干净，多开窗开门晒晒太阳，也把家里周围乌七八糟的东西收拾干净，这样能够让家里多一些阳气，自己能减少很多怀疑。
5.有些东西不该了解就不要去打扰，不该碰的东西就不要去碰，避免自己过后害怕，多做好事积德，好人一生平安。这个世界上有许多现象是无法被解答出来的。有些东西就不要去触碰打扰。
6.自己要给自己很大勇气，人怕鬼三分，鬼怕人七分，人有好坏，鬼也一样。人不做亏心事，不做缺德人，心里就不会害怕，多做好事积德，这样就能改变心里想法，自己也不会害怕。
读初中以前，我都在大队办的小学读书，学校规定，初中学生要来学校上晚自习，我们习惯上叫上晚修，平常情况和同学一起上晚修，多数情况下下课后和同学一起有说有笑的回家，没有感觉有什么不适？但总有时候由于某种原因，我落单一个人回家，在回家经过的路旁，有好多乱坟岗，每次经过乱坟岗，心里都发毛，恐惧感越来越强，我大声喊叫壮胆，然后快速走过乱坟岗。心里一直在打鼓，心脏有要跳出来的感觉，久久没有平静。后来，经过次数多了，我的胆子也慢慢大起来，经过乱坟岗，原来就那么回事，没有什么可怕的，都是心里在作怪。再后来，我和同班同学遇到诡异的事情，个别同学没有经过这种场面，心里一直在打鼓，抱着我不敢松手，我不再害怕，我逐一把同学一个一个送回家，来回要走好几公里路，我最后一个回家。
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