每天慢跑5公里舒淇五点？
是多长的周期，跑步质量如何，多少时长，什么样的节奏跑完的，结果重要，过程也很重要。以下是我的几点看法舒淇五点：
关于周期舒淇五点：
1）坚持一周舒淇五点，一个月：身体基本没变化，甚至可能有副作用，比如肌肉酸痛等等；
2）坚持半年，一年舒淇五点：身体变化可能也没有，这个要看慢跑的质量，不过肌肉酸痛一类的问题应该已经消失；
3） 坚持几年：体型可能会有变化，也要结合慢跑的质量，不过至少在同类人群中应该偏正常不胖，身体免疫力正常；
关于质量（跑步时长和节奏）：
1）用时30分钟以内，同时中间会有变速：如果通过日积月累达到这样的成效，那身体状态在同类人群中属于不错的了，无论胖瘦至少都结实；
2）用时45分钟内，同时中间会有变速：身体变化可能不明显，但身体状态不错，长期下来基本不会存在肌肉酸痛等一类的问题；
3）用时45分钟开外，一直匀速：这就跟快走差不多吧，长期下来身体变化不会明显，不过身体免疫力正常；
如果想要通过5公里的跑步改善身体状态，我觉得除了坚持之外，还是要通过加速变速，核心训练等锻炼心肺能力，真正达到更好的效果吧。
既然投入了时间，期望有更好的产出！
看了好多评价“舒淇式美”的文章，可能是我比较木讷，这么多年竟还没有get到人们所说的那种“高级美”。褪去明星滤镜，你们真觉得舒淇美的不可方物么？
试想一下你走在街上，迎面走来一个眼距较宽，鼻梁有些塌，嘴巴偏大，而且皮肤偏黑有雀斑的平板高个子女生，你会觉得她漂亮么？（我可能早晚会被舒淇粉儿吐沫星子淹死）
并不是在黑舒淇，我对她没什么特殊的情感，只是平心而论回答问题。普通人长成舒淇那样的五官，真的很难驾驭。奈何舒淇本人不是普通人。舒淇的五官只有搭配她的气质，才是真的浑然天成。
当然我以上描述的那些特点，在粉丝看来只值得骂一句“MDZZ”！眼距宽才有精灵纯真的感觉；鼻梁塌正表明我们没有整容；嘴巴大平添野性；就连身材平都是宛若天仙。这样说的话，我也认可，谁让她是舒淇呢。
舒淇的演技和才华有目共睹，在圈内也是难得的好人缘，感情经历坎坷也总算修成正果，这对一个出道并不光彩的女星来讲实属不易。
所以，我宁愿相信：一张有故事的脸，要比一张生来精致的脸，美的多。
但是，这并不代表，我觉得普通人长成舒淇那样，都会漂亮，除了独一无二的舒淇。
小个子女生穿搭，我们一定要简洁，太繁复的搭配让我们看上去很累赘，也显矮。
给自己准备一条小脚牛仔裤，搭配大衣或毛衣都很显瘦，也显高。
如果要穿阔腿裤，小个子女生必须注意上衣一定要短，制造高腰线拉长我们腿的比例也显高。
小个子女生也可以穿平底鞋，但是不要穿太长的裤子，精干的九分裤很适合小个子女生。
穿毛衣或衬衣时，可以将衣角塞进裤子或裙子里，露出高腰线，也很显高。
小个子女生不要太过在意自己的身高，只要搭配得当也超美的哦。
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