首先我们来了解一下绿茶成分，经研究表明绿茶中有机化合物达到400多钟，无机矿物质15种之多，而且这些物质大部分都是对人体有益的喝绿茶有哪些好处。
1、绿茶中含有茶多酚，能够降脂、降胆固醇，并且已经得到明确的证明喝绿茶有哪些好处。
2喝绿茶有哪些好处、绿茶中含有咖啡碱和儿茶素等物质，还含有硒、钼、锰等稀有金属，可以提高人体免疫力，可以抗部分肿瘤，如皮肤肿瘤等。
3、可以提神抗疲劳喝绿茶有哪些好处，绿茶中的茶多酚和咖啡碱相互作用，可以提神。
4喝绿茶有哪些好处、有杀毒灭菌的作用，绿茶中的茶氨酸具有较强的抗毒灭菌作用。有人说喝绿茶可以长寿，我没有研究，不能发表评论。
具体哪些人不能喝：
1、不能和药品一起喝，服药期间尽量不要喝茶。
2、神经衰弱、失眠人群尽量不要喝茶。
3、一些贫血的人群尽量不要喝茶。
4、缺钙人群也尽量不要喝茶。
茶不仅仅是一种饮料，还有比较强的保健功效，绿茶的核心营养成分是儿茶素多酚，它是一种强大的抗氧化剂。但不是所有人都适合喝茶，喝绿茶有一定的好处，也有坏处。今天我们就来说说绿茶：
绿茶的好处1、防癌抗癌
加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究表明，绿茶的抗氧化成分能减缓免疫系统的炎症反应，从而减少癌细胞在体内扩散。
2、提高血管韧性
绿茶中含有丰富的茶甘宁，它可以提高血管的韧性，使血管不易破裂，降低高血压、动脉硬化的发病率。
3、固牙齿
绿茶中含有氟，能坚固牙齿。氟不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙和菌斑。
绿茶的坏处1、阻碍铁的吸收
茶叶中含有鞣酸，红茶约5%，绿茶约含10%，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。因此，长期大量饮浓茶，容易发生缺铁性贫血。
2、失眠
浓茶里的咖啡因能兴奋神经系统，引起失眠，使心跳加快，血压升高，如果有高血压或心力衰竭的病人，能加重心脏负担，不宜大量饮用。
3、消化不良
经常大量饮用浓茶容易稀释胃液，降低胃液的浓度，影响食物的消化，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。
除此之外还有以下禁忌：1、胃寒者不宜喝
茶性寒，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝，建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶和普洱茶，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。另外，女性处于特殊生理期，如经期、孕期、哺乳期和更年期，不宜喝绿茶。
2、不宜喝浓茶
有关专家提醒，适量饮淡茶可以养生，饮茶过多或常饮浓茶则有损健康。
有好多人都在喝茶叶，请问喝茶叶有什么好处 ？
林子大了什么鸟都有 ，个人有个人的爱好 ，我虽然对喝茶叶没有多大爱好，具体喝茶叶有什么好处，也懂的不多 ，最起码知道可以让水改变一下味道，增加一些口感 。
在夏天天热的时候，去地干活，我总是要带一杯水，用来补充出汗后的 水分，都说汤水，糖水 盐水最好 ，这些我也都用过，但是用得太多的还是放些茶叶 ，既方便又实惠 。
汤水装在瓶子里，不太美观 ，也不太卫生 ，糖水和盐水，放的糖和盐多了，对身体又不太好 ，对茶叶的多少 ，多放少放都无所谓 ，不用计较 。
喝茶叶水有什么好处呢 ，对城市里边的人来说，干活少，运动量小 ，吃的又好 ，喝些茶叶水，主要用来通便 。
照待客人放些茶叶水，要的是一种礼貌习俗，喝着水多了，可以减少食量 。
为了防止疾病的传播 ，出门不光带上口罩，更重要的还是自己带上水，喝的比较安全 。
我喝水用的茶叶 ，还是自己采到的 ，既经济实惠，又安全放心 。
门前有一棵大桑树，五六月采些叶子晾干 ，下酷霜后的落叶捡一些，留着喝水时用，问起什么作用，我也说不上来 ，有这样的爱好吧 。
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