谢谢悟空邀请，希望多邀请情感一类的问题比较擅长白智英过了很久。
不知道你说的很久是多久白智英过了很久？
我曾经喜欢过一个女孩白智英过了很久，不过她现在和别人结婚了，我和她在一起一年，那个时候异地恋，我每个月都去她在的那座城市，感情从如漆似胶到归于平淡，可是心里却不甘心，爱情这东西不能强求吧，尽管我爱她，我以为再遇不到她那样对我好的人，可是分开后总要回到现实，可能付出比较多吧，和她分开前一两年时间我也时常梦到她，我以为时间可以淡忘她在心中的位置，可是谈何容易，即便后来又重新开始过一段感情，但是都会找她的影子，后面也是失败告终，多年后我鼓起勇气加了她微信，她居然同意了，这么多年她的电话和微信我都记得，这段经历可想而知，即便几年过去我还是去过那座城市，和她聊起从前她说我是她唯一觉得亏缺的一个人，只是我们脾气都很倔不肯向对方低头，所以我们彼此都很遗憾，她不愿提起她的老公，只是后来从她闺蜜口中得知她老公对她并不好，心里很心痛，所以如果你和对方分开很久还会梦见对方，去见那个人吧，不要害怕，如果你爱对方，放下面子再给彼此一个机会，至少我错过了，我就是因为梦见她不敢去找她，多年后才知道她心里一直有我，如果.....可是人生没有如果。或许踏出一步结果会大不相同，加油！
你好，我是牧野先生，很高兴和你分享关于“放了几年的腊肉到底还有没有营养”的问题白智英过了很久。
腊肉白智英过了很久，一般由新鲜的带皮五花肉制成。主要流行于四川、湖南一带，但在其它一些地方也有制作，制作工艺各地小细节不同，但大方向是一样的。为什么叫“腊肉”，是因为通常是在农历的腊月进行腌制，这和过去交通不便，存储不便有关系，喂了一头猪到了年关宰杀了，吃不完的新鲜肉总得想办法保存，于是乎易存放而且味道独特的腊肉制作就流传开来。
好腊肉色泽鲜艳、味道醇香，煮熟后肥肉晶莹剔透、瘦肉鲜艳味香，不但风味独特，而且有丰富的营养价值。(腊肉经过腌制、烘烤、风干的过程，在这个过程中腊肉会析出十多种氨基酸、多种维生素和矿物质)
但我们都知道不管是新鲜肉还是腊肉其主要成分就是脂肪和蛋白质，所以从这点上来说，腊肉的脂肪蛋白质的营养肯定不如新鲜肉，但是身体所需的微量元素却大于新鲜肉，但我们都知道，任何事物都有期限，过犹不及。食物的营养本身而言追求的就是一种新鲜。这种常年累月存放，从个人角度来看，风味的确是转换了，但是营养元素肯定大不如前。
腊肉虽好，却也得注意安全。毕竟腊肉是要经过烟熏，这个过程中烟雾中会有很多致癌元素，那么怎么食用腊肉健康安全，给到小建议。
1、自己制作(猪肉最好是当地农户饲养的土猪，制作过程中的腌制不要添加防腐类有害身体的元素，烘烤最好是挂在老火塘用做饭烟火气，不着急一道一道工序顺势完成)
2、食用处理(吃之前一定要用清水泡、热水煮，切记煮腊肉的汤汁不管颜色多么乳白漂亮，都勿食用)
希望我的回答可以帮助到你，关注牧野先生，美食玩乐不迷路[啤酒][啤酒][啤酒]
从微信本身而言，删除的聊天记录是不能够恢复的，因为据微信所说，为了保证安全和隐私考虑，服务器上并没有存储用户的聊天记录，微信也并没有类似于回收站这样的功能，想要恢复必须要借助一些插件和微信管理工具。
目前在百度上查找，可以查找到数十种恢复软件，如苹果恢复大师，八度数据等等。这些数据软件大多数都是要收费的，所以用户在使用之前也需要注意分辨，防止受骗，即付费之后没有得到自己想要的效果。目前这些软件都仍然有种种不稳定因素，所以用户在删除聊天记录或者是更换手机的时候，仍然需要注意，尽量不要误删，防止恢复不便。
如果只是从电脑转移到手机，或者手机转移到电脑的话，微信有相应的功能，大家可以在设置当中进行查找，可以没有损失的进行恢复和数据迁移。
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