原料：秋菊花15克，粳米100克谢秋菊。
做法：将秋菊花去蒂谢秋菊，烘干或阴干后，磨成粉末备用;粳米淘洗干净，放入锅
中，加水1000毫升，先用大火烧开，再改用小火继续熬煮为稀粥谢秋菊。煮至粳米熟烂
时，调入菊花末，再煮一二沸即成谢秋菊。
食法：1日1〜2次，随意服食谢秋菊。
功效：散风热、降血压、清肝火谢秋菊。适用于眩晕目暗、高血压、高脂血、风热目
赤、肝火头痛、动脉硬化、冠心病等症谢秋菊。
说明：平素脾弱便溏的老年人不宜多服谢秋菊。
原料：秋菊花15克，粳米100克谢秋菊。
做法：将秋菊花去蒂谢秋菊，烘干或阴干后，磨成粉末备用;粳米淘洗干净，放入锅
中，加水1000毫升，先用大火烧开，再改用小火继续熬煮为稀粥谢秋菊。煮至粳米熟烂
时，调入菊花末，再煮一二沸即成谢秋菊。
食法：1日1〜2次，随意服食谢秋菊。
功效：散风热、降血压、清肝火谢秋菊。适用于眩晕目暗、高血压、高脂血、风热目
赤、肝火头痛、动脉硬化、冠心病等症谢秋菊。
说明：平素脾弱便溏的老年人不宜多服谢秋菊。
发布评论