因为滑膜炎，我平均两个月要跑一趟医院，医生见到我就知道滑膜炎又复发了，每次都要输水，往关节处打针，但是这针效果再好也不能乱打，是含有激素，据有止疼、抗炎、抗过敏的作用，医生不建议多用的李文翰。
后来，我开始研究滑膜炎，看书籍杂志，也咨询过国内滑膜炎首都医科大学的李文翰教授，我总结了几个方面，这期间我不再服用止痛消炎药，吃中药黄芪，枸杞等，据说枸杞对肾有好处，我现在也坚持吃，但是单纯吃一种中药，肯定对滑膜炎不会有效果，专家也这样说的，但专家不反对吃，专家说没有证据证明吃枸杞是有利于滑膜炎的治疗，所以让我不要太相信滑膜炎的偏方，这是我亲身得到的结果李文翰。
我吃过很多药，也敷用过鹤膝康，这是个中药，虽然效果很好，也没有再复发，能把积液控制下去，我现在基本上能生活自理了，现在我的滑膜炎已经一年多没有发作了，我昨天又检查，身体的各种症状都很正常，这是我停止敷用鹤膝康这个药治疗滑膜炎，因为我敷用5个疗程治疗，我觉得已经很多了，现在5个多月以来的结果让我也很满意，没有再滑膜炎发作，没有再疼过，我相信老天会帮助我的李文翰。
我自己治疗滑膜炎李文翰，我自己总结了几点经验：
1.保暖很重要李文翰。虽然现在是初春了，可天气还是很冷，注意关节保暖，关节不受风湿冷的侵袭，还有就是防止风湿性关节炎的发作。
2.晚上临睡前泡脚，我用的是红花泡脚的，以前每天晚上用红花15克坚持泡脚30分钟，现在滑膜炎好了，我就用热水泡脚20分钟，晚上睡的也好李文翰。
3. 滑膜炎要多注意休息，特别是产生积液的情况下，不能过量的活动，是会导致积液的增多的李文翰。每天睡觉前可以做1234运动，这样可以保持关节的灵活性，也有利于病情的恢复。
4.冬天大家都爱吃火锅，但是记住不要喝汤，火锅中的海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量的嘌呤类物质，书上说这些嘌呤能够充分溶解到汤中，容易引起痛风性滑膜炎，这个我是很注意的李文翰。
5.喝牛奶要讲究方法，不是越多越好，我经过研究发现，每天喝600ML的牛奶是最好的，喝多了身体吸收不了，喝的达不到补钙的效果，喝600ML，这样能有效补钙，还能防止骨质疏松李文翰。
身体是自己的，我觉得治疗滑膜炎，我是坚持下来了，最重要一点是一定要有信心，相信自己一定会康复的李文翰。
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