大脑
保质期：20年
大脑约有1000亿神经元
从20岁起神经元逐年减少
记忆力等大脑功能降低

心脏
保质期：40年
40岁后输送血液效率降低
容易血管硬化、突发心脏病

肠
保质期：55年
肠内友好细菌55岁后大幅减少
消化功能下降，容易便秘

肾
保质期：50年
肾过滤量从50岁开始减少
开始出现尿频尿急尿不净

肝
保质期：70年
干细胞再生能力非常强
直到70岁才会逐渐老化

味觉和嗅觉
保质期：60年
过了60岁味觉和嗅觉逐渐衰退
部分是正常衰老过程的结果

肺
保质期：20年
肺活量从20岁起开始缓慢下降
到了40岁一些人出现气喘吁吁
30岁时普通男性每次呼吸吸入2品脱空气
到了70岁每次呼吸下降至2品脱
注：
英制一品脱合568.3毫升
美制一品脱合473.2毫升

骨骼
保质期：35年
35岁骨质开始流失，进入老化过程
绝经后女性的骨质流失更快
可能导致骨质疏松
骨骼大小和密度的缩减会导致身高降低
80岁时我们的身高会降低2英寸

牙齿
保质期：40年
我们变老时，唾液分泌量减少
唾液可冲走细菌
唾液减少，牙齿和牙龈容易腐烂
牙周的牙龈组织流失，导致牙龈萎缩
40岁以上成年人常见此问题

眼睛
保质期：40年
年过四旬的标志特征：远视
随着年龄的增长
眼部肌肉变得越来越无力
眼睛的聚焦能力开始下降