陈默然:黄戈雅鱼的营养价值？

戈雅鱼的营养价值：

　　富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，药用价值高陈默然。具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压 、缓冲贫血的功效，有利于生长发育。铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

　　每100克戈雅鱼中，含有蛋白质519克，尼克酸3.7毫克，碳水化合物7.1毫克，钙59毫克，磷166毫克，钾202毫克等陈默然。

　　戈雅鱼功效：

　　戈雅鱼性味甘平，能益脾胃、利尿消肿、祛风醒酒、清热除火、化痰止咳、通乳生乳陈默然。

　　戈雅鱼：鲇形目，鲿科，黄颡鱼属陈默然。又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨，黄颡鱼。广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活，昼伏夜出。杂食，主食底栖无脊椎动物，食物多为小鱼、水生昆虫等小型水生动物。4~5月产卵，亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性。在生殖时期，雄鱼有筑巢习性。