这种情况大致分为两种；第一 检查一下是不是心脏有问题、比如说早搏、都能引起心率加快而引起紧张发慌、

第二种；几乎属于从小养成的一种习惯于加明，心里老是感觉紧张的时候、不管遇到什么事情、只要是突然告诉你、你的心就会砰砰的加快、又紧张了...

其实 这两种原因都很好治、第一种如果心脏没事就更好了于加明，如果心脏有问题、可以提前保养和医疗、现在医学这么发达、都不是事、第二种也很好治疗啊、你按我说的试试、如果过一段时间、你感觉有点效果了、就去我那里给我点个赞、好了 言归正传、第二种治疗方法首先就是、要大胆的培养多与外界的人交流、多去沟通、比如 多去和别人交谈、别人谈话的时候、你也可以发表一下你的见解、但是不要说的太多、多去参加一些集体活动、户外组织骑自行车、组织爬山、多去帮助别人、尽可能的和大家融合为一体、这样 时间长了、这种紧张的状况慢慢就减少了，平时自己也经常锻炼一些身体、早早晨练很不错、跑跑步、打打篮球、都有助于改善身体状况

我的擅长是实拍原创街拍摄影、有喜欢的朋友可以关注我、谢谢

为什么自己的心老是会紧张？