我经历鬼压床的概率住酒店鬼压床灵异事件，真的是高到离谱。
以前经常出差住酒店鬼压床灵异事件，可能是奔波劳累引起的，晚上在旅馆睡觉，就鬼压床了，一直听到门口同事再说话，讨论我睡没睡之类的，声音巨大，震得我耳朵疼，我想动，可就是动不了。很害怕，想喊，还出不来声音，整个人被恐惧笼罩。
还有就是中午在办公室午睡，因为是趴在办公桌上的，所以频繁鬼压床，就觉得领导已经站在我身边了，我就是起不来住酒店鬼压床灵异事件。
生孩子以后，因为孩子得不到好的休息，跟婆婆闹了矛盾，因为她一直打扰孩子睡觉，还不听劝，我对这个事，有了阴影，每次孩子睡觉的时候她来我就紧张，后来有一次午睡，特意把门反锁了，结果又鬼压床了，梦到婆婆走了进来，各种大力摇晃孩子，大声喊孩子起来，我又紧张又生气，还动不了，梦里我婆婆得意的笑着说住酒店鬼压床灵异事件：你把门反锁上，我也进的来，然后又大力摇晃孩子。
我就一直在使劲，试图冲破这个禁锢，也不知道用了多久，猛地一使劲，大喊了一声，我终于能动了（具体是不是真的喊出声来了我不知道）
最恐惧的一次，是鬼压床的时候，觉得屋子里进来了人，在床边盯着我，然后我的双腿直愣愣的慢慢漂浮起来，我努力看向腿的方向，却什么都看不到，那会真的是吓得不行。
后来我上网查，说鬼压床的学名叫：睡眠瘫痪。
压力过大，劳累过度，都能引起的一种常见睡眠障碍。
有段时间，频繁的在午睡的时候出现这个症状，导致我不敢睡。
也有几次，要出现鬼压床的症状了，我能感觉到，运气好了，能让自己马上醒过来，但是如果醒过来以后继续睡，还是会鬼压床。
虽然现在遇见鬼压床，还是会紧张，但是也算是有经验了，感觉自己鬼压床的时候，我就尽量全身放松，然后尝试动一动手指，只要手指能动，基本上也就能醒过来了，有时候还会心里默念：阿弥陀佛，给自己壮胆[捂脸][捂脸][捂脸]
我就常有过“鬼压床”经历。常常做噩梦，也总是被噩梦惊醒，吓出浑身冷汗。俗语说，日有所思，夜有所梦。我常处艰难之中，有忧心是必然的，但做噩梦，原因必有许多，外界不良刺激会做，睡姿不对会做。我就发现，睡中双手捂胸口，就总会做“鬼压床”的梦。双脚缠绕着，梦中总是走不快，被人追赶总是一下就被人赶上十抓着了。
做噩梦主要原因有：焦虑和压力过大，睡姿不好，吃了辛辣剌激食物，食物热量高，燥热大，酒刺激大，药物作用，疾病影响。
所谓的“鬼压床”，实际是在睡眠中虽然意识清醒但无法动弹的一种现象，不光是有睡眠障碍的患者会出现，正常人有时也会有这种情况，我多次被吓醒后，真的清醒过来，发现是双手在捂着胸口。
要避免“鬼压床”就要注意：日常生活有规律，很时入睡，不违背常规，作息饮食正常，睡姿正常，手不合捂胸前；适量远动，忌睡前剧烈运动，焦虑与压力过大，暴饮暴食，大饥大饿，大劳长作，熬夜睡眠不足，身心疲惫，疾病缠身，避免仰卧，避免受惊吓，分看血腥恐怖场面等。
我一个同事叫冬丽，现在人已中年，从小被人称为“八字弱”，据她说能看见一些不能看的东西，“鬼压床”也会遇到。
前几年冬丽遭遇了一次“鬼压床”，在午休时，她意识十分清醒，就是身子动不了了，她知道又遇见“鬼压床”了，倒也并不惊慌，淡定的准备继续睡。
似睡非睡间，冬丽看到一个瘦瘦的中年的男人，在房间里走来走去，仿佛在找什么。最后他来到她的床前，仿佛诧异有人睡在这里，他试图跟她讲话，但冬丽只看到他的嘴在讲话，却听不到他的声音，身子也动不了。男人伸手去拉她，他几乎可以清晰的感受到男人手的冰凉，一激灵，她竟然能动了，然后，男人消失了，她的房间还是她的房间。
被吓住的姐们，下午就去了一家寺庙，买了一堆的葫芦和各种开光的手串回来。以后我见她，她左手总是带了很多手串，没有摘下来，至于有没有再遭遇“鬼压床”，她也再也没有谈过。
孔子说：“六合之外，存而不论。”或许有一天，我们能用科学的方法解释清楚这些事情。
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