卧推500磅8次罗尼库尔曼，臂围充血61cm
是他自己说的罗尼库尔曼，应该属实
8rm大概是一个人1rm的80%左右，由此算得罗尼的极限卧推大概是280kg左右罗尼库尔曼。是训练中最好状态，他是健美运动员，所以不去关心力量举名人堂。
杂志上看到罗尼无护膝无腰带无人保护而且还是拍杂志的时候，最最重要的是，看他的体脂绝对是赛季，蹲了855磅罗尼库尔曼。如果是我自己，我差不多只敢用自己的85%的重量这么做，所以罗尼非赛季体重最大力量最大的时候深蹲达到1000磅应该是没问题的。曾经有过数据罗尼极限深蹲达到了1080磅出自陪练之口，我觉得没什么不妥，因为这可能是罗尼某天最佳状态的一次，没有图像或影视纪录也属正常。就好比力量举运动员的最佳成绩肯定是训练中而不是在比赛台子上一样
在罗尼巅峰期非赛季专攻力量的那段时间：深蹲1080磅罗尼库尔曼，卧推280kg左右
谢邀。
结论：绝对值得，8次职业最高级别冠军，全球王者。扬名海内外收益无数。
秦始皇的丰功伟绩还被后人诟病呢，说他残暴无人。但历史学家证明，他为统一中国做出了巨大贡献。
曾经看过一个新闻，罗尼库尔曼因为深蹲受伤前两天做了腰部手术，不能走路了。记者采访他，你后悔吗？罗尼说：“非常后悔，我后悔当时800磅的深蹲我只做了两个，我本可以再做两个的。”
或许这就是真正的差距，根本差距并不是身体素质，基因什么的，美国人和中国人健身的态度和热情是截然不同的。
罗尼库尔曼的职业精神，告诉我们受伤是健身中的小插曲，要想获得成功，有些代价必须付出。
这里不得不说一下健美职业运动员，就是靠比赛成绩吃饭。
想参加比赛，取得好成绩，只能刻苦训练不择手段。
职业健美比赛就是要求大块头和整体美感，这并非是职业健美选手能自己决定的事，做了这个行业，就要遵守规则，才能参加比赛。
生老病死是人生的常态，哪怕库尔曼不去练健美，终老也会生病。在最辉煌的年纪，取得举世瞩目的战绩，受伤就像男人身上的一条刀疤，是荣誉的标志。
两个时代的球员，我们先不说到底谁是史上第一前锋。如果说比肩的话，也应该是罗纳尔多比肩巴斯滕。
如果两个人生活在同一个时代，他们之间的比较就像如今的梅罗一样。至于谁更厉害，个人更倾向于巴斯滕，只是因为伤病，他的职业生涯太短暂了些。
罗纳尔多是天赋秉异的前锋，他的技能好像是上帝赐予的。速度与盘带都无可挑剔。如果说有什么bug的话，他的头球的确在前锋中没什么优势。
至于对巴斯滕的认识，只是出现在集锦里。怎么形容他呢。他是贴吧教练组里，每个教练都想拥有的前锋。
在那个已防守为主的年代。范巴斯滕的能力太全面了。要说射门，一个零度角就能吹一辈子。他的头球总可以一锤定音，也可以做支点，炮架子。虽然身材高大但是脚下并不笨拙。聪前锋的综合能力看，他甚至是无所不能的。
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