又是一年荔枝上市的旺季荔枝是热性的还是凉性的，作为一个从小生活在荔枝主产区之一的我，每到荔枝成熟的时候，难免受到父母的呵斥；“不要吃那么多荔枝，吃多了会涨破肚子”从小我们也听到过附近某某村哪个小孩吃多荔枝了涨破肚皮死了，每每听到这些让我们在吃荔枝的时候多了几分犹豫。
拥有荔枝之乡美誉的灵山，种植荔枝的历史由来已久，最早可追溯到宋代，在灵山很多地方保存有宋公荔这个品种荔枝是热性的还是凉性的。灵山种植的荔枝品种也多。有黑叶·妃子笑·三月红·香荔·桂味等二十多个品种。荔枝风味甜美，深受大众喜爱，但是荔枝肉里水的含量在百分之八十以上，吃多了可能会涨破喂。尤其是小孩子，在没有大人看管时，没有节制地吃，更有可能吃多，甚至危及生命，每年都会有悲剧发生。所以荔枝虽然味美，却不可贪食。
吃多了荔枝时荔枝是热性的还是凉性的，第一反应是肚子不舒服，肚子慢慢胀痛。这时必要的是催吐，以减少荔枝在胃里消化膨胀的压力，第二是吃些咸的灵山黄瓜皮，咸黄瓜皮吸水。可以减少消化膨胀压力。第三及时送医院通过相关专业医生处理。
我们这边发生的吃荔枝过多的一般都是小孩子，因为没有大人的看管，自制力有差荔枝是热性的还是凉性的。往往贪吃而丧命的不在少数，能救回来的也不过在五五之数。
又是一年荔枝上市时荔枝是热性的还是凉性的。苏大诗人说“日啖荔枝三百颗”，不止是美味那么简单。
吃荔枝，有哪些好处？从中医角度来说，荔枝健脾理气，补肝养血，对于肝血亏虚、眩晕失眠、脾气虚弱人群来说，有改善作用。
《本草纲目》里记载：“荔枝核治疝气痛、妇人血气刺痛。”
从营养学角度来说，荔枝富含糖分，有补充能量、增加营养的作用。
不过，正因为荔枝糖分高，能补血益气，食用过量反而有伤身体。
“一颗荔枝三把火”民间有言：一颗荔枝三把火。这主要是荔枝的高糖特性所致。一次性大量食用，会造成过量糖分存于血液中，导学血液过度粘滞，从而出现口腔溃疡等“上火”症状。
另外，空腹大量摄入过量荔枝，还会刺激胰岛素大量分泌，使血糖水平急剧下降。而同时，来自荔枝的果糖又没来得及转化为葡萄糖，血糖得不到及时补充，会出现低血糖现象。
荔枝吃太多，还会影响食欲，蛋白质、脂肪摄入不足，机体储糖减少，就更易出现低血糖症状。
这些人群，荔枝要少吃1.初尝荔枝的儿童；
2.妊娠女性；
3.过量饮酒的人；
4.空腹食用荔枝者；
5.口服降糖药物人群；
6.患有严重肝肾疾患者。
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