水鳕鱼，学名异鳞蛇鲭（属鲈形目），油鱼的一种，体内含20%的脂肪，水份过多肉质松散，口感差，营养价值低，价格很低。
鳕鱼是一种深海鱼种，在科学分类上，狭义只包括鳕属三种鱼类：大西洋鳕鱼、太平洋鳕鱼、格陵兰鳕鱼，广义可包涵鳕形目下的所有鱼类（物种分类为：界门纲目科属种）。而市面上俗称银鳕鱼、龙鳕鱼、水鳕鱼都不是真正的鳕鱼。其中银鳕鱼（学名：裸盖鱼，鲉行目-黑鲉科-裸盖鱼属）因为价格比真正的鳕鱼贵，且味道鲜美，也被允许称为鳕鱼；水鳕鱼，龙鳕鱼学名都为异鳞蛇鲭（鲈形目-带鰆科-异鳞蛇属），体内约有20%的油脂，所以被称为油鱼。银鳕鱼售价80多元，而水鳕鱼却仅卖10元左右。
腔吻鳕分为银色腔吻鳕和多棘腔吻鳕两种，两种都不是真正的鳕鱼。银色腔吻鳕为长尾鳕科腔吻鳕属的鱼类。分布于菲律宾吕宋岛西南、棉兰老岛达沃湾和乐岛及塔威塔威群岛、印度尼西亚的卡伊群岛、澳大利亚西北部外海、在非洲南端海区以及中国南海东部等，属于水深85-582米的远洋底层海鱼。该物种的模式产地在苏禄海南部和乐岛。
多棘腔吻鳕：体型延长，侧扁。鼻骨前侧边缘不完全被骨支托；鼻窝裸出。吻部腹面裸出有些许小黑点分布。前鳃盖骨腹侧无鳞。发光器呈长杆状，自肛门起点沿伸至喉峡部。体被弱栉鳞，棘刺细短，多列密集且不规则排列。体侧散布有许多明显的云状斑纹；口腔白色；鳃腔及各鳍暗色。
鳕鱼（地方名称：大头青、大口鱼、大头鱼、明太鱼、水口、阔口鱼、大头腥、石肠鱼）。纯正鳕鱼指鳕属鱼类，分为大西洋鳕鱼，格陵兰鳕鱼和太平洋鳕鱼。 鳕形目下有鳕科，通常的鳕鱼的概念扩大到鳕科鱼类，有50多种，它们中大多数分布于大西洋北部大陆架海域，重要鱼种有黑线鳕、蓝鳕、绿青鳕、牙鳕、挪威长臂鳕和狭鳕等。鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，是具有重要的食用和经济价值。
1真正的鳕鱼：
从动物学分类，根正苗红的鳕鱼就3种，大西洋鳕鱼，格陵兰鳕鱼、太平洋鳕鱼。
价格：13~20元/斤
真正的鳕鱼，外观特点是“有胡子”，
鱼身中间有一条明显的线。
2沾边的鳕鱼：
这算是真正鳕鱼的表兄弟吧，阿拉斯加鳕鱼（黄线狭鳕）。这也是我们最常见的鱼肉食材，比如 ：快餐店的鳕鱼汉堡；韩日料理里也被叫做明太鱼；蟹肉棒的主要材料。
价格：10几元/斤（但几家大电商有抬价势头，最夸张的卖到60元一斤？估计是因为沾了鳕鱼的光。）
阿拉斯加鳕鱼
3和鳕鱼一点边也不沾！但最受追捧的：
银鳕鱼（裸盖鱼）和冰岛鳕鱼（狭鳞庸鲽）
银鳕鱼：属于鲉形目的裸盖鱼，在国内已经成为鳕鱼的代名词，也叫“蓝鳕鱼”或“黑鳕鱼”。
冰岛鳕鱼：这种一眼就能看出来是个扁平的比目鱼，在国内被叫做鳕鱼就更奇怪了….
价格：昂贵！市场价100~200元/斤 （价格低于这个太多就要小心一些，而更高就有点亏了）。
银鳕鱼（也叫蓝鳕鱼、黑鳕鱼）
冰岛鳕鱼
4冒充鳕鱼的：
油鱼（蛇鲭鱼，分为“异鳞蛇鲭”和“棘鳞蛇鲭”）。
价格：13~20元/斤
这里说冒充，是冒充第3种（银鳕鱼和冰岛鳕鱼）。因为除了这俩种贵的鳕鱼，剩下的鱼，成本价格大概就是20~30元一斤了，没有冒充的必要。
另外，油鱼的卖相比较贴近两种贵的鳕鱼；而且捕捞量大，能撑的起市场，成吨冒充供应，毛利率超638%
油鱼
总结：前3类各自有特点，都可以给孩子吃，最后一种油鱼有风险，不要给孩子吃。
油鱼和前面的鱼差别在哪里？
1、鳕鱼、冰岛鳕鱼、银鳕鱼基本都是活在北大西洋、北太平洋的冷水里。
而油鱼则是生活在温热带，大量出产在东南亚这些地方。
2、油鱼吃了也不会中毒,只是因为占它身体25%左右的油脂里有大量的蜡脂，而人体是无法消化这些蜡脂，于是只能原封不动的排出来，吃多了的就腹泻。
因此虽然不会有其他问题，还是有很多国家禁止油鱼进口，或者要求注明风险。
如何快速鉴别真假鳕鱼？
看价格！
银鳕鱼 > 冰岛鳕鱼 > 真鳕鱼≈油鱼 > 阿拉斯加鳕鱼
100~200元/斤 13~20元/斤 10几元/斤
看外形！
银（黑、蓝）鳕鱼：体积一般都很大，鳞片很密，肉质也非常白很干净，切出来的鱼片是接近于圆的椭圆，这些是他的特点。
冰岛鳕鱼：这是一种比目鱼，鱼是扁平，当然鱼肉块也是下面这样扁平的，要是有圆滚滚的，那就是骗你了。
油鱼：大家最关心的油鱼的确和银鳕鱼切段之后比较像，但切面比较扁，肉色没那么白，因为油脂含量很高，鱼肉之间有比较清楚的红线。
转自健康指南
发布评论