这涉及到藏族起源的问题苏比，由于在公元七世纪，吐蕃王朝建立前，藏族没有文字，在那以前，青藏高原的历史是个谜？

有两种说法；迁徙说；西藏的祖先是中国北方西羌人（汉书记载），5200年进入青藏高原繁衍定居；原生说；藏人起源于青藏高原，是 “猕猴与罗刹女”的后裔苏比。

据现代考古；至少在7000年前，西藏就有人类群居采集、狩猎的活动痕迹；在4000多年前，在雅鲁藏布江流，已出现定居农耕饲养的农业部落；公元6世纪，雅隆部落首领做了6个部落联盟首领，号称王；在公元七世纪，松赞干布王兼并其它10余个部落和部族，统一青藏高原，吐蕃王朝问世苏比。通过向唐王朝学习中原先进技术和文化，并且联姻，西藏开始为世界所熟知。