48岁女性，体质多以血瘀质居多，先分享老师中国工程院院士王琦个人资料、国医大师王琦关于血瘀质的调理方案
1王琦个人资料：血瘀质的表现：
皮肤常在不知不觉中出现乌青或青紫於斑块
面色晦暗王琦个人资料，容易出现暗斑
面部钞票纹
口唇颜色浅薄
失眠王琦个人资料、易怒、健忘、更年期症状等
2王琦个人资料：血瘀质调理方法：
调体法则——活血祛瘀，疏利通络
（1）饮食调养 ：宜多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。
少食肥肉等滋腻之品。
（2）运动调养 ：可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如各种舞蹈、步行健身法、健身操等。
（3）起居调养 ：注意保暖，居室宜温暖舒适，避免寒冷刺激。
日常生活中应注意动静结合，不可贪图安逸，加重气血郁滞。
衣着宜宽松，保持大便通畅。
（4）情志调养 ：要培养乐观、欢乐的情绪，精神愉快则气血和畅，营卫流通，有益于瘀血质的改善。
宜欣赏流畅抒情的音乐。
（5）药膳调养 ：
山楂红糖汤：用山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食，可以活血散瘀。
黑豆川芎粥：川芎10克纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。血瘀体质偏于气滞血瘀的最适合。
（6）经络调养 •按揉血海、期门。
贾玲。
从内心真正佩服的人，整个娱乐圈就只有她。前几天沈腾还说过，贾玲的成功之处在于，男人们都喜欢和她相处，女人们也不嫉妒她。
在很多人都印象当中，贾玲非常接地气，因为她身材很普通，又非常亲民，并且情商高，不会惹人难堪。
印象中，她极少被爆出黑料，有次参加真人秀，节目组为了制造看点，问了贾玲一句“你母亲是不是去世了，那你难受吗？”这样的话，贾玲没忍住当场就怼了回去，“那你妈死了你难受吗？”
经过剪辑效果，网上说贾玲耍大牌的比比皆是。可是节目组这样问对吗？
从没看见她软弱，便理所应当的认为她浑身都是铠甲。
前几天，她和言承旭在《王牌对王牌》中饰演了山东话版《流星花园》中的一个片段，言承旭说了这句台词“我又没有你电话，我怎么知道你来不来啊？”
贾玲却猝不及防的回了一句“我给你一会儿。”言承旭都没憋住的笑了，自然引得全场爆笑。
事实上，我真的希望这一幕是真实发生的。希望有个人来真正的爱护她，像万千正在恋爱中女人一样，喜怒嗔嚸具在，偶尔做一个不这么完美的女人也挺好的。
贾玲作为喜剧人太久也太成功了，很少有人把她当作一个正常女人对待，无论她参加什么样的节目，一定会cue到她的胖，伏低做小也是她的常态，她恶搞自己来博观众一笑，别人就真的以为取笑她也无所谓了。
她并不是喜欢扮丑，而是相比丑化自己，她更在意喜剧人的身份。所以她说，她没有面子问题，喜剧人的职责就是逗观众开心。
她并不是没有苦过，在成名之路上，她和大多数艺人有着同样的境遇，睡地下室，吃便宜且能填饱肚子的食物，努力工作而收益微乎其微，要不是靠着她姐姐的支持，今天我们也就不认识这样优秀的人。
她以前的一个男友，并不支持她做喜剧人，更何况相声界一直对女艺人有着迷一样的偏见，贾玲在这样的情况下，想要成功也太难了。
男友看她这般辛苦，却没有多大效果，于是让贾玲选择“选男朋友还是选喜剧？”如果贾玲选择男友，那么他会给她一个温暖的家。
可是贾玲还是选择了喜剧，男友也就此离开。
依着市场需求，贾玲不敢减肥，马丽也不敢留长发，就怕观众不再喜欢她们。
挺残酷的。
而其实，我更多的是喜欢她这个人，她的性格内在，所以还是希望贾玲能瘦一点，虽然胖乎乎的挺可爱，但太胖了对身体不好。
我超喜欢看《王牌对王牌》，我觉得沈腾是真的懂贾玲，可能两人的成名之路有太多的相似之处，沈腾也是为数不多的把贾玲当作女生妹妹那样看待的。
至此，明人不说暗话，贾玲，我超喜欢你~
喜欢贾玲的，不忘给我点个赞呀~
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