开奶开奶，尽早开奶是顺利母乳喂养的重要前提添奶门。孩子一张嘴比他爸和吸奶强上百倍，特别是刚出生30分钟左右的新生儿，那更加吮吸能力中的战斗机。
孩子出生30分钟左右一张嘴就可以刺激妈妈体内催乳素的分泌添奶门，有了催乳素就开始刺激乳汁的分泌。
而催乳素的分泌和宝宝的吸吮有关系 ，吸得越早，吸得越勤催乳素越多，乳汁越多添奶门。
因为母乳大多时候是按照婴儿的需求来分泌的。吸得多说明需要得多添奶门，那就会分泌多一些，吸得少可能代表婴儿不需要这么多乳汁为了防止浪费一般就会减少分泌。
所以奶水不多肯定和开奶晚有关系，主要是因为新生儿出生30分钟的吸吮力很强，可以强烈的让母亲感觉到新生儿对于乳汁的需求，进而快速分泌出乳汁添奶门。而过了这个时间，有些新生儿就已经累了想睡觉了，不想吃了，所以可能会过了大半天才会再有吮吸的欲望，而如果这时候妈妈再给孩子喝奶粉的话，那就更加是雪上加霜，更加不愿意花力气去吸妈妈的乳头了。
当然刚开始开奶晚后来奶水少了也是有办法可以通过孩子的帮助慢慢让乳汁增多的，主要有以下三点：
1、妈妈自己不要焦虑
妈妈焦虑心情也会影响到内分泌，也会导致妈妈乳汁变少，所以妈妈不要焦虑。
2、保持充足的睡觉
人体就是一个整体，我们睡觉好了，乳汁也有力量分泌的，所以妈妈保持充足的睡眠也很重要。
3、多喝汤水
建议是脂肪少的清汤，或者牛奶或者是白开水都可以，母乳中最多的是水分，所以给喝水才能多有原料来生产乳汁。
4、最后的大绝招，前面3点都是为这点来服务的
就是让宝宝多吸吮，3个月之前的婴儿两个小时左右吸吮一次，而且晚上也要多吸吮，才能刺激催乳素的分泌，才能让乳汁变多。
话题：你哺乳期有过奶少的担心吗，后来是怎么处理的？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。更多育儿母婴知识请关注菁妈育儿，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
《资治通鉴》原文：上又使黄门侍郎裴矩至东宫晓谕诸将卒，皆罢散。上乃召世民，抚之曰：近日以来，几有投杼之不惑。世民跪而吮上乳，号恸久之。跪而吮上乳——李世民以头触碰李渊的鞋子。
吮，指示代词。不要理解为吸吮，那是错的。
《韩非子·备内》记载：医善吮人之伤，含人之血。——好家伙，医生都是德古拉伯爵？
《史记·孙子吴起列传》记载：往年吴公吮其父，其父战不旋踵，遂死于敌。 吴公今又吮其子，妾不知其死矣。——这爷俩在这互相嘬什么呢？
这里的吮，是一个指示代词，意为抚慰、怜惜。这个动作，不是拿嘴去嘬，任何的怜惜抚慰举动，都可以说“吮”。抱一抱，拍一拍，都可以写作“吮”。
乳，穿鞋带的鼻儿。孟汉卿著，元杂剧《张孔目智勘魔合罗》中，有“百忙里鞋儿断了乳，好着我难行”一句。
这里说的乳，是指靴子上用来穿鞋带的那个绳套，不知道南方怎么叫，北方俗称“鼻儿”。
跪而吮上乳——李世民跪在李渊的面前，抱着李渊的腿，头贴在李渊的鞋子上，放声痛哭。谁要是理解成李世民嘬着李渊的胸，那就牛了。
我家两个孩子，都是母乳喂养，下面说说我的母乳喂养经历。
头胎闺女，生下来第三天开始有奶水，然后母乳。之后出院在家，当时在单位坐班，产假三个月就需要回单位上班，中间有一个小时哺乳假。然后就开始背奶，每天上午10点和下午3点左右在单位厕所或者空库房里挤奶，一开始用吸奶器，后来实在太慢就用手挤奶，将乳房生生挤出了淤青。孩子只喝母乳，不愿意吃奶粉。就这样坚持了2个月左右，因为上班很忙，压力又大，奶水也越来越少。孩子每天等着吃母乳，天天饿的哭，也瘦了很多。家里人都劝我干脆断奶给喝奶粉吧，要不然孩子大人都遭罪。然后权衡了很久，决定断母乳。期间孩子哭了整整2.3天，直到哭的没力气也实在饿得不行才很不情愿的开始喝奶粉，一开始喝的还很少。
二胎儿子，也是快出院有奶水，就开始母乳。因为后来基本都是自由职业，所以一直全母乳。到6个多月左右，期间母乳不够吃就吃点辅食。直到快一岁半，明显母乳不够，辅食又吃的不多，尝试给加点奶粉，一直喝的不多。因为已经开始长乳牙了，然后就开始经常吃着母乳，就使劲咬乳头，钻心的疼。记得有2.3次洗澡时发现都被咬的化脓了，就抹点香油，还在咬牙坚持，想喂到一岁半再断奶。结果有一晚上，他又是突然一口，我一下子就情绪失控了，狠狠地打了一下小屁股，他就哭着张开了嘴。然后我一狠心就把他抱过去给奶奶了，自己回卧室关上门不敢听他的哭声。还好哭了有1个来小时就睡着了，也没要奶粉吃。第二天白天我一直没露面，到晚上又开始哭着找我，我躲在卧室流眼泪。还好孩子爸爸和奶奶都坚决支持断奶，一直在想法转移孩子注意力，知道第三天晚上不哭了，可以喝一点点奶粉，大概60ml吧，半夜也不哭了，能睡整宿觉了。比跟我睡的时候一晚上能吃4.5次，大人孩子都睡不好强太多了。
总之，一个孩子一个样，一个家庭一个样，不管母乳多苦多累，对于妈妈们来说所有的付出和坚持都是值得的。
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