这个多是靠遗传，杨幂怎么长到168CM我不知道，但是除了遗传还是有办法的杨幂吧。第一、最有效的一招不过比较难，在14岁之前吃一些增高的药。不过不太赞成吃药。第二、多运动，这样能促使你长高。第三、换个地方（一般至少离你生活得地方500公里以上）生活一段时间，少则两三个月多则半年会看见成效的，人总生活在一个地方不容易长高，换一下水土会有用的，男生一般在23岁会停止生长身高，女生一般会在18岁就停止了，所以想要长高就一定要在这个年龄之前长起来，不然就没用了。本人身高192CM，可是我父母并不高，我父亲172，我母亲168，这样你有理由相信我。