主食：牛羊肉：藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品为主窦靖童拉萨吃雪。
在牧区一般不食蔬菜，饮食单调，从单一的饮食结构来说，牧区乃至整个西藏都属高脂肪，高蛋白饮食区。众所周知牛羊肉热量很高，这有助于生活在高海拔地区的人们抵御寒冷。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯，若到一些牧民或农区家中，你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉，你若去这些人家作客，主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝，这种风味只有在高原才能品尝得到。 饮料：各种饮料是构成藏族群众营养食品不可缺少的东西。藏族的饮料有酥油茶窦靖童拉萨吃雪、甜茶、青稞酒等。
酥油茶除与主食糌粑同时食用外，也当作每日食用的饮料。酥油茶与甜茶分别用酥油窦靖童拉萨吃雪、牛奶或奶粉加茶叶、盐、白糖制成，酥油茶与甜茶都具有茶的功能。在西藏，用酥油茶待客，是藏民族古老的传统。无论你走进牧民的帐篷，还是农民的泥土小屋，或走亲访友，主人总会打好醇香的酥油茶请你品尝。藏胞出远门，亲友前来送别会献上一条洁白的哈达，敬上一碗酥油茶，祝远行者逢凶化吉，一路顺风。藏族的另一种饮料枣青稞酒是用青稞发酵后酿制而成的，在西藏男女老少都喝此酒，藏族人民在过节前都要酿造大量的青稞酒。
去拉萨旅游现在最好，也是旅游的旺季，天气比较凉爽，是避暑的好去处，昼夜温差大，最好带上外套，东西和住宿也是挺贵的，朋友说要想省钱必须和当地人联系，由于景点较分散，让当地人规划好行程和路线，即不需要排队而且有较多优惠窦靖童拉萨吃雪。
第一天窦靖童拉萨吃雪，和司机联系好接机，入住市中心酒店，看布达拉宫夜景。第二天，拉萨一巴松措一桃花沟一林芝。第三天，林芝一鲁朗林海一苯日神山一雅鲁藏布大峡谷一索松村。第四天，林芝一卡定沟一民俗村一拉萨。第五天，布达拉宫一大昭寺一八角街一拉萨。
第六天，拉萨一羊卓雍措一布宫旅拍一拉萨。第七天，拉萨返回。西藏是个疗愈的地方，湛蓝的天空，飞舞的祥云，雪域的高原，敬仰的神山，心中的圣湖都让人难以忘怀，灵魂也受到了一次洗礼。
这个问题，还真不好回答，我几次都是秋季去的，主要是避免了很多不确定因素。冬季下雪，另外一种美。但是，对路上也是一种考验。看你想要得到什么，冬季高原，也想看看冬季西藏独特的风景，喜欢西藏，是因为西藏涵盖了世界上大部分风光，雪山、冰川、湖泊、历史古迹、土林、荒漠、峡谷、河流、亚热雨林、原始森林、野生动物、宗教人文等等，去一次是看不完的。不过，去西藏都有一定的风险，毕竟有些人高反起来还是很难受的，有因去了西藏引发病的，甚至还有高反丢了性命的…所以，冬季更应该主要防范风险，万一因大雪困住了，那可不是玩的。而且，去一趟西藏要花费不少，还要做足功课，万一高反身体不适时要及时正确处理，甚至下撤，所以，花费不菲对我来讲，会选更有把握的季节。哈哈，看你要的是什么，漂亮的风景在危险之处。看看西藏独有的冬季景色，就值回票价，但我不丢西瓜捡芝麻。你认为呢……下图为2011、2016、2020三次秋季进藏拍得，谢谢欣赏！@头条旅游 @微头条 @中国自驾地理
2020年10月-圣象天门
2016年9月-阿里
2016年9-日喀则
2011年10月-日土
2016年9-阿里
2016年9-山南
2011年9-札达
2016年9-日土
2016年10月-拉萨
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