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自律女神人人爱4月6日，闫妮因参加《快乐大本营》登上热搜榜首位，比较意外的是关于这位中年女星的话题不是演技快乐大本营彭于晏、不是作品也不是综艺感，而是她的腿。已经48岁的她身材越来越有美感，一双腿修长均称，皮肤也相当健康有光泽。
面对这样一双养眼的大长腿，不少网友纷纷感叹“如果40岁时我能有这样一双腿，做梦也会笑醒”快乐大本营彭于晏。其实闫妮的腿虽然漂亮却与职业模特或娱乐圈著名的长腿美女们相差很多，但她的腿给到网友如此大的震撼，小七觉得与她的自律精神不可或缺。
实力派演员出身的闫妮并不是天生的好身材快乐大本营彭于晏，2005年通过《武林外传》走红时，她并没有特别出众的外表，无论荧屏上还是荧屏外都与性感美丽搭不上边。彼时她参加综艺的常服状态明显可以感觉到身材并不是长期锻炼过的结实，气质与现在也差许多。
但闫妮走红后逐渐展现了她超强的自律能力，不仅衣品上有很大的提升，身材管理也越来越完美，几乎每次出现在公众场合都让观众觉得惊艳快乐大本营彭于晏。早期她与夏雨、胡歌等男星搭档演情侣时还会被观众吐槽出戏，如今气质身材提升的她反而比不少年轻女星有魅力。
同样因自律而状态越来越好明星还有陈数、赵雅芝、郑少秋等人，陈数的气质受无数时尚博主追捧，有她出现的都市剧就是一个行走的种草机，每次都能引起搭配界轰动。
赵雅芝郑少秋更是不老女神、男神典范，尤其是已经年过70的郑少秋，身材笔挺精神状态极佳，演唱会还能像年轻人一样能歌擅舞，这样的自律精神与状态保持，让人敬佩又震惊。
自律的演员更正能量作为演员，保持自律习惯，不仅会让自己的状态越来越好，也能给观众带来更多正能量。他们身上有太多值得学习的地方，小七相信这也是为什么闫妮的腿能受到大量关注的重要原因。
敬业对演员来说，保持良好的形体状态也是一种职业素养，拿职业要求比较高的韩星来说，一旦某位明星处于休假状态时，经常被拍到发福臃肿的状态。但当他们接到剧本准备进入工作状态时，便会在身材管理上严下功夫，保持作品最佳的展现。
48岁的闫妮很难像年轻演员一样能够随时控制自己的形体状态，她想要保持均称美观的身材需要不断的坚持努力。付出更多的时间，为观众展现更好的状态，是她作为演员的职业修养，这份敬业值得年轻演员学习。
享受生活保持良好的形体状态，也是享受生活的重要体现，当然这并不代表生活散漫的人没有享受生活，只能说自律的人能够更好的保持由内而外的愉悦状态。相信闫妮在看到自己的身体受到大量观众赞赏时，她的心情也是愉快的。
而荧屏前的观众，也能从这位已经过了青春期的女星身上，看到年轻人的朝气，向她学习更好地享受生活。健康正能量的生活观，也是一个偶像应该传递给大众的。
激励观众在闫妮的腿登上热搜榜第一而被大量观众羡慕的同时，想要向她学习的网友也非常多。对于网络人群来说，40岁以内的用户量占比最高，而这些年轻或不再年轻的用户有很多都受到“无法坚持”的困扰。减肥减到一半便选择放弃，运动不到三个月便找各种理由推托，已经成为常态。
所以当看到年近半百的闫妮仍旧能在新陈代谢下降、繁忙的工作干扰的情况下坚持运动保持好身材时，会有强烈的被激励感。这种情况在郑少秋、赵雅芝身材受关注时同样也出现过，他们身上代表的是正能量，是偶像传达到观众最好的姿态。
不过，当我们被自律女神闫妮的精神所感动，被她的优秀身材震憾时，还需要拿出与她一样的决心，保持自律。只有这样才能与她一样越来越好，越来越美丽，想要保持好身材好心态的朋友们，不妨跟着闫妮一样坚持运动吧。
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