曲艾玲:为什么“好人”、“乖孩子”易抑郁？

心理学里面有一种说法曲艾玲，得抑郁症的都是好人。

好人不懂得攻击别人，没有发泄负面情绪的渠道曲艾玲。因而，宁可把矛头转向自我攻击，也无法合理的表达自已的愤怒和压抑，这种强大的能量，如果无法释放和转化，往往就毁了自己。

（1）他们对自己要求特别高曲艾玲，同时对别人也有很大的期望，但从来不把自已的需求说岀来，觉得这是麻烦别人，这就导致别人无法满足他们的期望质。

（2）永远向别人付出，永远无私奉献曲艾玲。为了满足别人而牺牲自己，把最好的给别人，把不好的留给自己。这种舍己为人的互动方式，在人际交往中很难成立。

（3）期望落空，引发自我攻击曲艾玲。当希望落空时，他们又会感到失落，难受，沮丧，甚至愤怒。加之这类人群的另一条高标准的要求：不允许自已表达愤怒。把所有的愤怒情绪都内化到自已身上，造成的结果一一抑郁。