不同的运动的运动员对于身体的要求是不一样的，运动员练肌肉，都是为了在比赛中最好的发挥，甚至对于同一个项目，不同位置和角色的球员，对身体的要求都不一样，很难定性的比较好坏林丹肌肉。
即便是健美比赛，也也只是比形体好不好看，也不会定性的来句，谁的肌肉好不好林丹肌肉。
比如说林丹肌肉，健美比赛，很喜欢的那种，细腰，如果放在格斗擂台上，这种身材可以说不堪一击，完全没有使用价值，从这个角度说，在一些项目里，“好”的肌肉，在另一些项目里，就是“坏”的肌肉。
非要比比的话，可以从几个角度来说林丹肌肉。
肌肉量林丹肌肉，肯定是林书豪更大了，他比林丹多出20多公斤的体重，身高高出近15厘米，这没得说，而且篮球运动，本身对抗性比较高，林书豪的肌肉力量肯定是要更好一些的。
还有林书豪是可以用哑铃做90公斤的斜上卧推的，放在国内，这个上肢力量，都可以和很多中锋相提并论了，绝对的肌肉量，林书豪肯定是更胜一筹的。
但是看起来，应该是林丹的体脂率更低，肌肉的分离度更好。
说道“超级丹”，可谓国人的骄傲，不仅凭借自己的硬实力拿到了羽毛球界的各项大满贯，更是成为了全世界不折不扣的“羽球第一人”。
而说道林丹的实力，相信大家肯定重来没有怀疑过，不过对于林丹为何能够长期制霸羽坛，相信大家还是比较感兴趣的。
好了，下面我们就来全面解读一下“超级丹”为何能够在巅峰期长期制霸世界羽坛：
一，林丹军人的身份让其相比其他运动员更加刚毅和坚强众所周知，林丹在年幼时期羽毛球天赋并不算太高，不过由于其幼年时期出色的身体素质+另类的左撇子打法，让其倍受教练的青睐，所以在林丹启蒙教练的严家管教之下，林丹的成绩也就越来越好。
而随着林丹在羽毛球上的成绩越来越好，12岁的"超级丹"也被解放军八一工体大队看上，于是仿佛冥冥之中自有安排一样，林丹在12岁便成了一位不折不扣的军人。
而林丹虽然在部队上担任的是文职工作，但是军人的身份依旧让林丹多了一分坚强和刚毅，因此，也正是因为这份在军营之中得来不易的收获让林丹今后的职业生涯少走了很多弯路。
二，灵活多变的打法是林丹保持巅峰的第二法门众所周知，无论什么样的体育运动，一旦你成为冠军，那么你必定会成为大家所研究的对象。
当然，作为羽坛一哥的“超级丹”也是一样的。
比如早期时候的林丹，打球的方式多以刚猛和迅捷著称，换句话说，也就是大家常说的“一力降十会”。
而虽说这个时期的林丹不管是劈，杀，拉，砍，都非常刚猛，但这个时期的林丹也有是有着比较明显的缺点：那就是打球线路略显凌乱+脚步不够细腻。
于是诸多羽坛名将都针对林丹这两个缺点，开始研究超级丹。
而到了08年到14年这个时间段，随着针对林丹的羽坛名将越来越多，超级丹在打法上便越来越精进，由以往的刚猛而不够细腻到刚猛而又细腻。
换句话说，这个时期的林丹也就是最巅峰的时期，也可以说是打遍天下无敌手。
而到2015年过后，随着超级丹年龄的增长和身上伤病的越来越多，这个时期的林丹不管是在刚猛和迅捷上都不及巅峰时期的自己。
可是为了保持自己对羽坛的统治地位，一种“太极丹羽毛球打法”横空出世，整套打法虽不算刚猛，但是由于林丹经验足够丰富，往往林丹会用一些出其不意的球赢下比赛。
所以，正是因为林丹拥有着许多灵活多变的打法，让他的对手很难针对他。
三，林丹的自律说道一名职业运动员将如何保持完美的巅峰状态，那无疑需要球员随时保持健康的身材和完美的身体状态。
所以就需要球员非常的自律，而林丹无疑就是国内运动员自律的代表，这一点从林丹身上毫无赘肉的肌肉就可以看出。
所以，综上所述，林丹军人的身份+灵活多变的打法+作为职业运动员该有的自律，便成就了那个能够一直制霸世界羽坛的“中国超级丹”。
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