你认为什么是释怀什么叫释怀？什么是遗憾？谢谢邀请，看到这个问题不禁让我想起一件以经很多年前发生的事情，事情的起因是这样的我的一位最好的朋友由于她老公跟朋友喝酒回来，因一辆桥车停在小区的路面上可能影响到自行车和路人的通行，于是在一怒之下掏出来了金属物品给桥车刮了一条长长的印子。
可能是借这酒劲划完以后上电梯回家睡觉，回家以后跟谁都没有提起这件事包括我的朋友也不知道此事，可是就在晚上的时候人的车主经过小区的监控找到了朋友的家里，家里人一看怎么忽然来了这么多的人一下子就慌神了什么叫释怀。
经过车主的述说才知道了自己的儿子和爱人因喝酒回来而闯祸惹下的麻烦事什么叫释怀。全家人随后跟人陪礼道歉好商量该如何解决这件事情经过朋友出面协调终于达成共识由于桥车以有刮痕朋友的爱人出一些钱好让车主去维修。
经过这件事我的朋友郁闷和生气了好长时间直到现在才一点点的有一些释怀什么叫释怀，朋友说到即使是它千错万错也不能总抓这它这个错误过一辈子吧。
生活还是要过下去不是吗什么叫释怀，然后她又跟我们说到这才是我人生最大的遗憾。
原谅和释怀，是两种不同的人生经历所对应的结果
从字面含义来理解的话:
原谅:是指，对别人疏忽、过失或错误宽恕谅解，不加责备或惩罚
而释怀呢:是指，爱憎、悲喜、思念等感情在心中消除
从上面的解释可以看出一个明显的现象:
虽然两者主体都是你自己，但是聚焦点不同
是的，两者主要的差别也就在聚焦点上的差异
那么，原谅和释怀的聚焦点导致的差异，主要在什么地方呢?简单来说下:
原谅主要是，别人做过对你在情感上或者其他方面有影响的事情，而最终你选择自己去抚平这些影响而不责备对方
释怀就不一样了
释怀是，明显发生在你自己身上的经历
这些经历，可能曾经在已经逝去的岁月里，带给你快乐、悲伤
甚至于比较凄惨的影响，这些难过的或者愉快的经历，总归在当时你内心之中留下难以泯灭的印记
一般情况下来说:
这样的影响是很难消除掉的。除了让时间来处理外，别无他法
时间在流逝的过程中，你自己必然会经历很多的事情，并在这些事情中学会成长
此刻的你，相对彼时而言，内心已经足够坚强到将当初的印记一点点消除掉
就在一点点消除的过程中，直到那么一天，你可以完全的直视当初的自己，从内心将这块疤痕抹除掉了
这就是释怀
反面来说:这也是人生中难得的体验
既然是人生中难得的体验，那应该是有长短，有时限的，怎么样缩短或者控制这些体验呢?
紧接着，我们就来谈一谈
生活中，如何做才能让自己掌控原谅和释怀，而不对自我产生负面的影响呢?要掌控一件事情，首先需要清楚认知到事物的本质，即找到问题的关键点，只有这样才能对于问题游刃有余的处理
原谅相对于释怀来说，要更加容易处理。原谅在很多时候，只是需要原谅对方的勇气
而这些勇气的来源，不仅仅是你自己，也可以是对方
这些综合起来，都会对原谅的早晚产生影响
对于别人身上的点，我们无力去掌控，毕竟每个人想法和观念都有差异，与其寄托于别人身上，不如主要聚焦在自己
拥有原谅的勇气，是需要你具有一颗自我激励的心
人们遇到需要自己原谅的事情时，内心第一反应:
往往不会是欣然接受，必然是伴随着反复和不情愿
我们要做的就是减少反复和不情愿出现的次数，达到最终遇到问题时，就可以做到将次数降低到0的程度
可以从下面几点出发:
遇到不情愿的事情时，反问自己，这件事情以自己的性格，最终处理会得到什么结果？遇到反复的时候，想一想第一次自己将反复压下去的原由是什么?遇到事情后，通过具体事例对自己提出问题，并结合自身做出回答，是个很有效的控制方法
相对比原谅中的自我激励而言，释怀往往需要的不是激励，反而是淡化的处理
这个涉及到需要释怀的事情往往对自我心里是已经造成过冲击或者伤害
而这种经历呢，很多时候也不适合和别人诉说，只能自己吞咽相应的苦果
有些人，遇到这些事情的时候，往往会陷入到更加严重的消极面里，本身自己在这件事情上即是参与人，也是受害者
人性里面，总是在别人身上发生的事情，大家都会说出各种条条道道，当处于自身时反而更容易走极端
此时，就需要强迫自己转移注意力
比如:感情上受到伤害，如果继续沉入到回忆里，更容易再次受伤，并加深伤害的程度
这个时候去来一场酣畅淋漓的运动或者找几个友人聚聚餐之类的，就会将注意力转移开，再加上时间的消减作用，最终也就会更释然
很多事情都是初次遇到的挑战最大，当有总够的经历后，相对应需要时间去消减的占比就会小很多
有这么一句话，比较适合这种情况:
困难就像是父母头上逐渐增长的白发,若无力反抗岁月的侵蚀，那就试着换种方式去体验它
原谅和释怀，我们都在生活中经历着，也学着一点点的走出来，这些好的或者不好的经历，都是你人生中重要的一部分
谈的比较扩散，一家之言，仅供参考
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