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电影《缩小人生》主要讲述以下内容梦想星搭档蔡妍阿兰：
挪威一位科学家为了解决人类面临的人口不断增长，导致资源紧张，污染严重引起的一系列问题，经过多年的科学研究，发明了一种新技术，可以利用科技手段使人缩小到12厘米大小梦想星搭档蔡妍阿兰。并提出在未来的二百年内实现将全人类由大变小，从而减缓全球变暖。
微缩的世界里充满了机会和未来，原本的收入和积蓄对于节能低耗版的人们而言相当于一夜暴富，经济状况一直不佳的理疗师保罗和他的妻子奥黛丽被这样的理念所诱惑，决定抛开现实的压力和束缚，将身体变小，去微缩世界开始新的生活，保罗按照原定计划成功手术，但是妻子在最后一分钟临阵退缩，这样一来，只剩下保罗独自一人梦想星搭档蔡妍阿兰。
影片中的保罗本来想通过变小摆脱目前自己的困境梦想星搭档蔡妍阿兰，在它他看来在悠闲之地（居中缩小人居住地）是多么美好，但是当他真正到了这里之后，才发现，原来一切并没有改变，中产阶级还是中产阶级，这里依然还是存在贫困的人们，他们住在条件恶劣的地方，靠给富人工作生活，悠闲之地也依然存在像是杜尚那种人，靠走私，投机赚钱。缩小并没有改变物质生活的本质。
他和女主认识后到达挪威的原始发源地，得知这里的人们为了躲避地球毁灭人类灭绝准备去地下生活，以期待为人类留下火种。这时候保罗又迷惑了，他不知道自己缩小的意义是什么，不顾玉兰劝告，想要和大家一起进入地下，好像是要为人类做贡献，找到自己的价值感，但真的是这样么？影片到这里就完了，我却觉得意犹未尽，缩小后的人生在未来是什么样子呢？
电影《缩小人生》给了我们什么人生启发呢？我认为《缩小人生》给我们带来了以下启示：
“缩小人生”是部轻松搞笑但非常有内涵的电影。籍由各个角色带出很多世间人们对人生不同的观点。不同的思维决定了人生的方向。总想着在不同的环境下有了个“重生”的机会，却因“本性难移”还是在不同的环境中渐渐过回原来的生活。一样的事件不断重演。现实生活中我们多数人跟男主角比较像，不知道自己到底在干什么？也从来不敢正面肯定自己，一直觉得自己是条没用的可怜虫。
我们要像女主角一样，有着豁达的胸襟，不为己忧，自己虽然充满不足，但尽力发挥自己的功能，给自己不是太完美甚至贫困的世界带来一点希望和温暖。
《劲舞团》V1.4 “舞动生活”背景音乐 1.Give
it up-Audition 《劲舞团》V1.5 “我型我秀”背景音乐 2.get
the party started-PINK 3.sex
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song-七公主 《劲舞团》V1.65 “爱情大考验”背景音乐 7.朋友- 赵PD、仁顺儿 8.刻印- Muse 9.Let
me dance- Lexy 《劲舞团》V1.7 “浪漫满屋” 背景音乐 10.伤心探戈-Rain 11.sha
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Don't Lie-shakira 18.feel
good inc-Gorillaz 《劲舞团》V2.1 “化妆舞会”背景音乐 19.秘密-高耀太 20.黄牌-高耀太 21.圆圈-高耀太 22.圣诞歌-高耀太 23.我要摇滚-高耀太 24.特别天使-高耀太 25.爱会改变吗-高耀太 26.OneByOne-裴涩琪 27.Sexyboy-裴涩琪 28.单车恋人-后弦 29.暴风中-张佑赫 30.精舞门-罗志祥 《劲舞团》V2.2 “幻想情侣”背景音乐 31.表白-萧亚轩 32.free-萧亚轩 33.然后-萧亚轩 34.Upside
Down-A-Teens 35.Just
We-M.Family
36.只恨我一个人-想象乐团 37.Happy
My Star-建辉 38.原地踏步-金钟国 《劲舞团》V3.0 “宠爱一生”背景音乐 39.Girl
Frnd - Maybe I love You 40.徐智英-Hey Boy 徐智英-美丽的日子 41.金时珍-奇迹般的你 42.谢娜-菠萝菠萝蜜 43.7公主-你最珍贵 44.7公主-悲伤恋歌 45.7公主-施展咒语 46.7公主-甜蜜的爱 《劲舞团》V3.1 “魔法城堡”背景音乐 47.允河-Audition 48.Yui-Rolling star 49.Yui-How Crazy 50.Yui-Happy Birthday To You You 51.Ne-yo-because of you 52.Eoik
High-Fan 53.Epik
High-Love Love Love 54.ANNA
inspi NANA-Rpse 55.Rumble
Fish-I GO 56.Mika-Lollipop 57.Pussycat-Buttons 58.罗志祥-幸福恋人 59.黑眼豆豆-Pump it 60.蔡燕-My Love 61.李孝利-Toc Toc Toc 《劲舞团》V3.2 “情迷紫禁”背景音乐 芭比娃娃--触电 罗志祥--twinkle 蔡依琳--特务J 利亚迪桑--L.O.V.E
U S.H.E--中国话 东方神起--summer dream 王力宏--你是我心内的一首歌 Lexy--向上飞 Dynamic Duo--出席确认 《劲舞团》V3.25“爱情加油站”背景音乐 71.王力宏-我们的歌 72.允河-慧星 73.岛谷瞳-PASIO 74.Epik
High-嘟嘟噜 75.杨丞琳-任意门 《劲舞团》V3.4“家族大造反”背景音乐 Groove Coverage-She Groove Coverage-The End 名取香日 Lovespace Nelly&Kelly Rowland-Dilemma 上木彩矢-Secret Code 蔡依林-日不落 Miss Monday-雨虹 Miss Monday-约束 --------------------------------------------------------------------------------- 《劲舞团》V4.0“舞动奇迹”背景音乐 安室奈美惠-60s 70s 80s KOH+-KISS Shite SoulJa-这里 BigBang-傻瓜 BigBang-最后的问候 Davichi-悲伤约定 Brown Eyed Girls-LOVE 乌龟-唱啦啦啦 少女时代-Kiss You 45RMP-轻轻的 李贞贤-怎么会这样 幸田未来-Anytime BigBang―Oh Ma Baby Boystyly-心的地图 Anyband-Talk Play Love Monotonik-krazy MINA-转（CLUB MIX) 《劲舞团》V4.1“夏日狂欢”背景音乐 张惠春 honey honey ashlee simpson boyfriend 朴善珠 刺眼的阳光让我流泪 Brown eyes girls LOVE BON-BON BLANCO BONVOYAGE TONY AN - Melody 《劲舞团》V5.0“梦幻新城”背景音乐 飞轮海 - 新窝 袁成杰 - 外滩十八号 张韶涵 - 头号甜心 玉珠贤 - 谎言 F.I.R
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