“一天走一万步”的说法来自营销策略而非科学家
自打微信等各大app推出运动功能，不少人的运动热情大增，想方...
05-02
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生孩子对盆底肌影响多大 产后盆底肌怎么锻炼
盆底肌是位于骨盆处的一组肌肉群，包裹着子宫、膀胱等盆腔脏器。...
04-05
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脑梗后遗症怎么锻炼方法 脑梗都有什么样的后遗症
脑梗是一种比较严重的脑组织疾病了，而且多是突然发作，轻度会导...
02-16
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体寒通过锻炼能不能解决 体寒和虚胖有关系吗
体寒体质的人，体内一般寒气较重，湿气也比较难以排除，运动锻炼...
02-12
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做心脏支架能不能运动 心脏支架的人锻炼身体可以跑步吗
心脏支架帮助冠心病患者动脉血液得以正常流通，是比较好的一种方...
02-05
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怀孕什么时候锻炼最好 怀孕怎么锻炼比较好
我们都知道，女性怀孕之后，身体会变得比较特殊，是需要好好休养...
02-04
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心律失常可以锻炼吗 心律失常要注意什么饮食
心律失常就是心跳起动频率异常，一般会伴有胸闷、气短、心慌等症...
01-17
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血脂高通过锻炼能降血脂吗 高血脂跑步能降下来吗
血脂高会引起一系列的病症，比如冠心病、脑梗塞等，所以要定期检...
01-01
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骑自行车会有腹肌吗 骑自行车锻炼伤膝盖吗
骑自行车除了是一种出行方式，也是一种运动方式。自行车的种类也...
12-25
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高血压清晨能跑步锻炼身体吗 高血压下午几点运动比较好
高血压也就是血压的收缩压和扩张压偏高，高血压不能完全治好，但...
10-29
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宝宝发育过程可以做什么锻炼 婴儿最好从什么时候开始运动
婴儿是指自宝宝出生后至一岁的这一时间段内的宝宝，这个时间段的...
09-11
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筋膜枪到底有没有用 筋膜枪几百和几千的区别大不大
最近筋膜枪突然在网上火了起来，据说可以健身后使用，也可以用作...
01-14
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瑜伽垫上可以不穿衣服锻炼吗？这几个理由告诉你
瑜伽垫是对于喜欢居家锻炼女性很好的选择，但做瑜伽时只喜欢流汗...
09-01
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蜜桃臀可以两天练一次吗
蜜桃臀的女人看起来更性感迷人，不少女人都想拥有翘臀，有些人是...
08-11
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清晨锻炼真的效果最佳吗?
一天之中，哪个时间做有氧训练最好？答案是，随便哪个时间都成。...
08-31
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