紧急性运动损伤如何急救？
在日常的运动当中，我们应该充分了解各个运动最容易受伤的部位，...
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当心：运动损伤急救不当变残废
１．会损伤神经：如受伤者发生四肢长骨骨折，骨折断端会像刀子一...
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课堂：如何预防运动损伤？
一、体力准备不足 起因：锻炼者没有足够的能力进行符合要求的重...
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预防足球运动损伤的方法
１、护腕、护膝，护踝等是必要的。 ２．保持有氧运动和无有氧运...
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常发生运动损伤的5原因
一、不重视正确姿势 起因：锻炼者误认为健美、健身练习与动作姿...
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