全球抑郁症患者超过3亿，崔雪莉的悲剧如何避免崔雪莉八卦？
刚看了一则消息崔雪莉八卦，说抑郁症自杀已经成为我国青少年死亡的重要原因，排在第二位，数字是非常可怕的，并且抑郁症患者中优秀的人比例高，如重点中学的学生，名牌大学的学生，各行各业的精英，影视明星等，这些人有名人效应，民众的专注率高，知道的人，消息传播快，所以抑郁症的负面效应要高于其他的心理疾病。
患上抑郁症的因素有几个崔雪莉八卦，一是从小形成的敏感多疑没有安全感，遇事容易焦虑的个性，二是经历某些失败挫折失误，三是很低的自弃评价体系。在这里因素中，谁都要做事情，都会遭受挫折失败，所以关键因素就是敏感、容易焦虑的个性，本来就自卑，失败之后更加认为自己不行。但多数抑郁症患者，在发病以前都是别人眼里优秀的人，成功的体验比较多，但他们虽有很多光环，但内心并不强大。
看到抑郁症发病的关键因素崔雪莉八卦，就能找到对应的方法。现在治疗抑郁症的方法普遍低效，吃药，讲道理，安慰，这都不能从根本上解决问题，解决的核心是是患者低级的自我评价系统，以及这种低评价形成的自动化思维，通过分析，理解，练习，体验，改变这个自动化思维，变成一个积极的自动化思维，问题就会逆转。
更主要的是预防，预防的根本是家庭教育，孩子在小的时候就鼓励为主，参与做家务，多体验，做不好没关系，委婉地指出问题，让孩子更积极的参与，不怕失败的孩子，内心才会强大，抗打击，抗挫折的能力就强崔雪莉八卦。
近些年，艺人自杀频频发生，不少艺人都走上了自杀之路，艺人的自尽，让我们对生命的含义又多了一些思考。我就在想：是什么难处使他们能下如此狠心，自己结束自己的生命呢？或许我们只看到了艺人的辉煌，而忘记观察他们背后的生活。艺人的生活是黑白颠倒的，长时间的演艺经历，让他们多少失去了一些自我，心理防线遭受到了打击。大家都看到明星光鲜的一面，其实他们也有很多压力和烦恼。自己不红，没有工作可做，他们烦恼；有工作做了吧，但是反响不好，他们烦恼；被说成花瓶，有脸蛋没演技，他们烦恼；与经纪公司的合约问题，他们烦恼；媒体不实的报道和狗仔队的八卦，让他们烦恼。观众对艺人有自己的喜好，有讨厌的有喜欢的，而且这种爱恶随时会变。艺人一向受到FANS们的拥趸，一旦受到突如其来的打击，很难像常人一样回归自我，找回自信。当然这都是表面现象，他们的自杀或许还会有更多更多的理由吧。
自杀之死是死者的选择，我们无法理解，因此也无法指责。我想当一个人纵身跳下高楼，服下N片安眠葯，踢倒脚下板凳的那一刻，他们对生死的考量已经显得不那么重要了。死或许是他们面对压力或困窘的终极选择。
明星的光芒并非永远的魅力四射，其实他们和普通人一样，也会有心理阴影，但他们和普通人又不一样，普通人能做到的，艺人有时无法做到，迫于媒体的追逐、迫于 歌迷的拥簇，他们无法像普通人一样缓解释放。
其实明星的生活很封闭，个性也比一般人更多愁善感。不少明星都要定期向精神科医生报到，更多的人靠吃安眠药过日子。盛名之下的痛苦，又有谁能彻底了解？虽然明星身上笼罩着光环，作为偶像被关注和崇拜，但他们也因此生活在巨大的压力下。为了维护在公众心目中的好形象，他们有时就要戴着面具生活，很难活得像普通人那样轻松。
在强大的压力下，他们选择了离开人世，试图获得内心的解脱。但在另一个世界里，一切就都能如愿吗？一系列的明星自杀事件却引发我们的思考：到底是现实社会给予明星的压力过大，还是明星自身的心理承受能力较差？在这个竞争激烈的时代，演艺圈的竞争更为激烈和残酷。人们一味地要求明星必须具有漂亮脸蛋、魔鬼身材和高尚的道德，可谁去关心他们的内心世界呢？
人的生命为何如此的脆弱？他们走的匆匆令我不能不感到震惊，我现在只想不能拿生命开玩笑，好好对待自己吧。因为你活着也是给别人一个安慰。生命太脆弱了，我怎么可以这么虐待自己，生死仅一步之遥。
谢邀。
我个人很惋惜。
看好多人都在说：雪崩时没有一片雪花是无辜的。还在谴责网络暴力的网民，在谴责f(x)的粉丝，但我真的看着这些言论恶心的透透的。
我对雪莉的去世是很惋惜很难过，心情一下很低落，我算是半个SM家族饭，对SM各个团都熟悉，甚至f(x)是我认识的第一个韩团，拉我入了韩流坑，她们对我来说有着特殊意义。
但我依旧不能接受部分网友和营销号的带节奏，中国网民有什么错了？
中国网民面对雪莉画风奇特的ins大多是持迷惑态度的好吗？国内雪莉还有很多颜饭，每次她的近照曝出来，底下评论很多都在夸她颜值能打。
而且中国粉丝网友diss她恶评她，她又看不到，她没有中国活动又不会去看国内评论，她也看不懂中文。
就算是雪莉因为恶评，也该骂韩国键盘侠。韩国键盘侠才叫厉害呢，揪着小错误斤斤计较，没完没了。国人相对包容度够大了，思想也开放开明宽容很多。
不知道那些跟着营销号瞎起哄的算什么东西，急不可耐的把shi盆子往自己国民身上扣。要是说该骂的最该骂的就是这些营销号了好吗？成天带节奏，雪莉的新闻照片也多半是他们跟风传播转发的。还是这些人自己以前就骂过人家雪莉，这下心虚了，还要拉上别人一起认罪？
还有人家前队友粉丝，为什么有责任？只要没恶意辱骂诋毁雪莉人家有什么错？讨厌雪莉有什么错？打歌期间撒谎生病停止打歌，转头和男友出去玩还被抓到，引发舆论谴责耽误团队活动，这是雪莉的错啊，这件事儿上粉丝生气不应该吗？因此讨厌雪莉太正常了。做错了事情要接受批评，成年人要承担责任的，雪莉的去世并不能将错误抹去。
而且大多数团饭当年都是拿雪莉当宝贝宠爱的，SM家的忙内都特别受宠爱。雪莉犯错任性离队后团饭大多不忍踩她，都是各自安好。现在大多数f(x)粉丝也不会主动去辱骂她，新粉可能不太会控制自己，但说句不好听的，f(x)空窗期多久了，新粉增幅太小了，老粉都很佛。人家老粉说不定一样伤心惋惜呢。为什么就要谴责人家？你要谴责请自己去翻以前的微博评论精准打击好吗？别张口就给人家定罪。
至于是否因为恶评而去世，我觉得恶评只能说是抑郁症的原因。而死因是什么不明，遗书也无，亲友说明也无。葬礼也非公开。
雪莉在队的时候，精神状态还可以。虽然也有恶评，但大多时候还是因为清纯可爱的形象和极高的颜值受到了粉丝的保护和国民的喜爱。电视剧代言广告资源也好，整体上都是正面积极的偏多。
转折就在于Red Light打歌期间，雪莉撒谎被戳穿，舆论一边倒，粉丝也很愤怒，失去了粉丝。四个姐姐们的态度不知道，但准备了那么久势头那么好的活动被迫停止，至少不会高兴。公司方面也不会给雪莉好脸色。
那么雪莉这时候不会开心的。
不知道此时崔子在其中充当了什么角色？崔子与雪莉差14岁，年龄差不是问题，大叔反而成熟有阅历会疼人。但崔子不是，他对雪莉的态度不是对珍爱的女孩儿该有的态度，和雪莉拍床照，拍在夜店下体贴那么紧的照片，还发出来，这不像是爱惜女友的表现，别说人家思想开放，韩国男人找妻子不会按这个标准找的。他不去好好引导要长大要摆脱乖乖清纯女形象的雪莉，也不鼓励雪莉振作起来面对错误，发展事业，反而带着她乱玩，这是喜欢雪莉吗？这不就是为了自己高兴而玩玩儿嘛。我觉得崔子对雪莉的影响特别恶劣。
雪莉退队后，被网友诟病的大都是她的诡异行为，和崔子的床照、烤鳗鱼视频、露内裤、性感照，性暗示照，夜店狂欢照等等，看着不觉得不适吗？说实话除了她的无bra和咬猫我不觉得奇怪之外，其他的画风都给人很迷惑很靡乱的感觉。招人非议是必然的嘛。（当然恶意辱骂者该死。）大众能接受的标准，雪莉当了这么多年的爱豆，会不知道吗？
有人会说雪莉的行为诡异是因为心理状态不好，是遭遇了一些事情，她是在向外求救。
我也相信她是心理上生病了。因为之前看她照片就觉得她很疲劳状态很差。
但是大家看着那些照片，确实会觉得很奇怪很不适啊。说好听点儿是艺术，不好听点儿是莫名其妙，不明所以。她又不解释，任人猜测然后怼别人，这谁能猜到她想的什么呢？她要是像少时泰妍那样直接说自己抑郁了，估计会有很多吃瓜群众闭嘴的，因为她病了。
因为我心理正常健康，所以我能想到的办法就是向亲人向姐姐们朋友们诉说求救，然后让她们陪我去看医生。也不会再去看这些恶评。这是我作为一个正常人的想法。
我不知道她是怎么想的，有没有看医生，有没有找人倾诉，有没有人可以倾诉。或者有什么原因阻止了她自救，她有多难过，她有多绝望。但我相信只要她想说会有人听的，不管之前知不知道内情，都会有人愿意陪着她的。所以我很惋惜。真的很难过，没有人能留住她。
她很迷茫，找不到出路，又深陷其中。“为什么突然都骂我了，我只不过是释放自我。既然你们都骂我，我就更要气死你们。”之类的情绪在她的ins回复里都有端倪。我觉得雪莉喜欢大叔这一款，和崔子分手之后，马上又和年长11岁的金民俊交往。所以雪莉内心应该还是很小女孩儿的。她思想是不成熟的，加上迟来的叛逆期和青春期。从小就是练习生，一直为了出道很乖很苦，也没有好好学习充实头脑，不能常常和父母家人在一起被爱护被照顾。出道后一直忙着工作身心疲惫，姐姐们也自顾不暇，只能在吃穿上照顾一下。没有人告诉她一些人生道理没有人引导开解她，所以才会走偏。然后恶性循环，恶性循环。
关于雪莉被高层被财阀玩坏了，SM绝对不无辜的事情，大家还是不要乱猜测了，毫无消息的事情，凭空抹黑人家小姑娘的名誉。你们现在这就是在造谣，又开始了造谣了吗？转头对着SM公司攻击，欺负人家公司不会说话。一晚上可忙坏了，又是发微博悼念雪莉，又是骂网友、骂前队友粉丝、骂公司。可真厉害。
谁愿意死后还背上被玩弄的名声？又是分析ins又是扒预言，言之凿凿、大说特说这些的人，有多少是为了给雪莉平反的？有多少是为了自己的八卦窥私欲？有多少马后炮？一晚上开了好几个类似问题，分分钟回答上百，你们到底想知道什么？难道不是想听你们心中的八卦吗？
真的，有点儿良心，请你们安静一点儿，尊重一下亡者，给人家个体面好吗？如果雪莉真的受委屈了，到时候你们再去谴责好吗？或者你们这些正义的伙伴，去卧底挖出真相行吗？别在遥远的中国对一个去世的小姑娘发挥想象力了。光在嘴上说有用吗？对韩国的娱乐圈生态有影响吗？还不如以此为鉴，平时上网的时候多动动脑子，少说几句风凉话，对自己的同胞好一点儿呢。
我听的消息，真的瞬间就想起了那个Hot Summer里一身红衣，麻花辫，笑起来弯弯眼的小姑娘，她让我循环了一暑假的热夏。
真可惜，很难过。
宋茜月神Amber秀晶该哭死了，闪闪哥儿四个又要经历一次失去了。希澈得难过死了，看着她长大的哥哥姐姐们也该难过了。
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