小区楼下有广场，每天聚集老大娘，兴致勃勃翩翩舞，怡然自得喜洋洋千万不能在家放大悲咒。一曲荷塘月色唱，悠美动听传四方，酒醉蝴蝶又播放，有滋有味情爱长。
有的居民不爱听，喜欢安静呆在房千万不能在家放大悲咒。闻听楼下歌声响，气得眼瞪脖子长。决定要把大娘赶，一个妙计出肚肠。悲咒神曲扩音放，大娘无奈收了场。
此事我是这样看千万不能在家放大悲咒，相互理解靠双方。大娘健身没有过，跳跳舞来也无妨。不过场地要选好，尽量远点离楼房，时间最好是傍晚，清晨半夜不正常。还有就是开音响，尽量调小莫太强，自己听得清就可，莫惹他人道短长。蹦蹦跳跳出点汗，达到目的就收场。如果兴趣还不够，车库空地找地方。多数居民齐反抗，责任肯定在大娘，几个居民不愿意，那是有的行霸蛮。总而言之一句话，还得相互要体谅。上半夜替自己想，下半夜替别人想。华厦一脉同根生，有缘相住一幢房，既然成了好邻里，就要做好邻居样，你敬我来我敬你，不能顾己太逞狂。船也能过舵能过，和和睦睦好风光。(文原创。图片来自网络，侵权联删)
“鬼”是一个让人容易浮想联翩的字眼，而“鬼压床”从字面意思上说就是你在睡觉时，被鬼压在身上了。这个词比较的有画面感，不过，你大可不必惊讶，因为如果你曾经在睡觉时感到喘不动气，像被什么东西压住了一样，这种体验就是传说中的“鬼压床”。那么，鬼压床有没有科学的解释呢千万不能在家放大悲咒？它是如何产生的呢？我们简单的来聊一下这个话题。
“鬼压床”的反应首先，笔者曾经经历过了所谓的“鬼压床”，所以在这里简单的跟大家来分享一下个人的感受千万不能在家放大悲咒。记得几年前的一个夏日午后，我躺在沙发上看书，不知过了多久，就睡了过去。也不知道睡了多久，突然自己感觉像是被什么东西束缚住了，那一个瞬间，我仿佛能够听到周围的声音，但是想要睁开眼时，却发现怎么也睁不开，即使用尽了全身力气都不行。除此之外，我发现自己的四肢也是不听使唤的，它们也纹丝不动。
但是，经过了一番较量，我发现自己的嘴巴是可以动的。在动嘴巴的过程中，手指和脚趾渐渐的也可以动，最后整个身体恢复正常，我睁开了眼。
当睁开眼之后，刚刚发生的一切都像真实发生了一样，回想起来不免有些后怕。这样的梦我做了不止一次，所以每次醒来之后，我就会观察自己的细节，总的来说，有几个特点：有一次是自己平躺在床上，双手十指交叉放置于胸前；有一次是刚进入睡眠时；有一次是清晨的6点多（平时7点起床）；最后就是所有的经历都是在两年前的那一年发生的。
“鬼压床”的科学解释虽然目前科学不能解释一切，但是就“鬼压床”来说早已经被睡眠神经学攻克了。在睡眠神经学中，这种现象被称为“睡眠瘫痪”。我们整个睡觉的过程实际上是分几个阶段的，即：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期5个阶段。这5个阶段是循序渐进的，整个过程会持续100分钟左右，之后，再次循环。一般情况下，睡眠瘫痪症状主要集中在快速动眼期的后期，也就是再次循环的中间节点，或者是最后一次睡眠周期的最后一个阶段。
因为在这个阶段，人的意识是最容易清醒的，但是在这个阶段人体的肌肉张力还处于低张力状态，对于大脑发出的指令并不能准确的接受或者作出回馈。从而造成了你觉得自己醒了，但是身体不能动的结果。当我们觉得自己清醒，但是身体不听指挥时，通常就会发生内心的恐慌，再加上受一些迷信思想或者是恐怖影视作品的影响，从而与“鬼”联系到一起。所以也就有了“鬼压床”的说法。其实，这个说法是不科学的。
为什么会产生“鬼压床”的现象？
根据科学的研究发现，睡眠瘫痪症状主要集中在平时压力大、睡前过度用脑、睡前情绪激动（比如睡前大吵一架）、睡眠过多的人群之中。
遇到“鬼压床”不管它会怎么样？上面我们说过“鬼压床”其实就是一种睡眠瘫痪症，也是一种睡眠障碍，它与我们常说的磨牙、说梦话其实没有太大的区别。所以即使你有过这样的经历，也只是代表你可能阶段性的神经比较紧张、压力比较大。其次，睡眠瘫痪症中我们感知到的意识清醒，其实并不是真正的意识清醒，相信大家都看过《盗梦空间》，这就有些类似于梦中梦的效果，在当时，我们所谓的完全意识清醒，其实不过是一种半睡半醒的状态罢了。所以，如果放任不管，它的走向只有两个，一个是进入正常的睡眠周期，继续睡觉，一个就是几分钟后自己完全醒过来。
不过，一般情况下，人在睡梦中遇到这种情况，很难淡定的做到置之不理，根据我的经验，让自己在这种状态下迅速醒过来的方式，就是上面说到的先活动嘴巴（离大脑比较近的器官），进而到肩部，再到手部，通过手指的活动激活肌肉的张力，最后完全醒过来。
总结“鬼压床”只是人们对睡眠瘫痪症的一种不科学的叫法而已，它其实是一种不常见且复发率比较低的睡眠障碍，只要是保持良好的作息和心态，即使曾经有过这种体验，以后也很少有机会再体验一把了。
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