导语：近日，网络上突传噩耗，知名书法家陈泓凌因病去世，年仅34岁。1987年10月出生的陈泓凌，毕业于空军航空大学，曾获得“五星工程奖”周佑凌、空军十大“文艺之星”等众多荣誉称号，在书法上更是获得过众多奖项，其作品曾入展第十二届全国书法篆刻展、第二届全国篆书展等。
而立之年，正是人生施展才华、实现抱负、回报家庭和国家的黄金时期。可生活中，有的人却罹患疾病，撒手人寰，而立之年未立，从此阴阳两隔。天妒英才，陈泓凌的离世着实让人感到痛心和惋惜。那么，为什么有的人而立之年未立周佑凌？
不会减缓压力。当今社会，每一个人都面临着来自方方面面的压力，升学压力，业绩压力，家庭压力，我们需要工作，需要挣钱，需要成功，很多人都会说我这是不得已，生活压力太大了，我不努力工作周佑凌、加班加点能行吗？我们常说，有压力才有动力。但压力太大，超过自身的承受能力，我们的身体必然会提前垮掉，过劳，生病，猝死，似乎成了中青年人的三部曲。因此，学会减压释压，确保自己轻装前行，是每个中年人首先要考虑和应该做到的。
忽视身体健康。有人说，中国人是世界上最肯干周佑凌、最辛苦、最勤劳的民族。我们总是倾向于把一切时间利用起来去创造财富。双休日，节假日，甚至包括属于自己的晚上休息的时间。这样长期工作的结果就是，该休息的时候我们在工作，该生活的时候我们还在工作，人体生物钟严重被打乱；也正因为这样，我们这个民族也成了全世界最不懂得生活，最不懂得闲暇和休息的重要性的民族。我们的中青年人身心健康每况愈下，“猝死”写在他们的脸上，时刻发生。
不能劳逸结合周佑凌。人生贵在一个度。工作重要，挣钱重要，但支撑这一切的身体更为重要。生活当中不只是工作才是有意义的，有意义的是你作为一个人的本身。学会生活，学会休息，学会利用闲暇时间，使我们很多人需要在未来掌握的一项基本的技能。因为如果没有这些，我们的生活将变得压力巨大，会变得很可悲。只有劳逸结合，做好平衡，我们才能拥有健康的身体和旺盛的生命，我们的人生之路才能走得更远更长。欲速则不达。我当好自为之。
结语：年仅34岁的青年书法家陈泓凌因病辞世给我们的教训是深刻的。当我们的生活完全围绕工作展开的时候，我们实际上已经丧失了作为一个人应有的价值和权利。其实工作在很多时候，真的是为别人在工作，而只有休息的时候，我们才是真正的为自己而活着。人的生命看似坚强，有时其实非常脆弱，尤其是在恶性的疾病面前，生命是那么地不堪一击，瞬间就可能会失去。人到中年，我们的生命承载着太多人的希冀和期望。失去健康和生命，我们真的伤不起。有人说，生命是“1”，功名利禄房车钱财等等都是“0”。没有了生命，一切都是过眼烟云。而立之年，健康关键；三十而立，生命第一。你说呢？
年轻无极限，虽然只有只有17岁，但是谷爱凌在2021年世界极限运动会X GAMES阿斯本站上绽放着属于自己的魅力。
虽然是首次参赛亮相，但是谷爱凌面对诸多经验丰富的老将毫无惧色，在之前进行的女子双板大跳台比赛中，谷爱凌就以优异的成绩获得了季军。显然，季军并不能让这个好胜的小妮子满足。
1月30日，在X GAMES的超级U型场地赛中，第四个出场的谷爱凌顶着极大的压力，完美地完成了900度转体衔接720度，之后的540度加上360度更是让她在首轮拿到了排名第一的位置。
第二轮比赛，虽然谷爱凌出现了落地不稳的情况，但是因为腾空高度，继续保持着领先的优势。为了确保冠军，谷爱凌在第三轮选择了难度更高的工作，扩大了自己的领先优势。在第四轮取得比较大优势的情况下，谷爱凌选择了相对保守的动作，完成了比赛。最终，谷爱凌也顺利地拿到了自己的第一枚XGAMES的金牌，这也是中国选手第一次获得X GAMES的冠军。一金一铜，谷爱凌紧接着将参加坡面障碍技巧，她依旧很有希望夺冠。17岁的谷爱凌如今已经成为中国冬奥会最重要的夺金点，而这一切都要感谢那些年北京美丽的夏天。
年少成名的谷爱凌因为母亲的缘故，谷爱凌早早接受了滑雪训练，9岁的时候，谷爱凌就已经在美国的各种比赛中斩金夺银。15岁，谷爱凌开始征战国际雪联的比赛，仅仅一年的时间，她的排名上升到到11位。
出色的成绩让谷爱凌获得了美国、加拿大等国家抛出的橄榄枝，而因为妈妈是中国人，谷爱凌在北京待过好几个暑假，最终谷爱凌还是选择了内心最喜欢的中国。16岁，下了决定后，谷爱凌放弃了美国国籍，回到了国内，在回归的8个月，谷爱凌为滑雪队赢得了8面奖牌，如今这个归化小花又为国争光在XGAMES舞台绽放了自己的美丽。
谷爱凌能够赢得多少奖金呢？虽然是高级别的比赛，但是因为关注度和商业价值达的问题，拥有几十个竞技项目的世界极限运动会总奖金也是100多万，这也意味着获得超级U型场地冠军的谷爱凌获得的夺冠奖金也就是几万美元，如果在扣去税和团队的费用，谷爱凌实际到手的奖金也就是10-15万人民币。
一个世界冠军的奖金不如中超一场比赛的赢球奖金，这样的遭遇也让人唏嘘，不过对于谷爱凌来说，她并不在乎，如果是想要钱的话，她在美国、加拿大可以赚到大巴，相比前，谷爱凌更加渴望的是为国争光。
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