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高血压患者目前的数量已经增长的十分快速，作为慢性疾病，我国已经有很多患者深受其危害。同时由于高血压意外导致的死亡也是常见的严重并发症。作为医务工作者，我家里也有很多高血压病人，其中就包括我的爷爷奶奶。平日里回家以后总会叮嘱他们高血压的很多注意事项，在我的指导下他们的高血压疾病控制的相对较好，所以我希望我也能分享一些观念来帮助更多的高血压患者。
作为高血压病人，我叮嘱他们最重要的一项就是一定要在医生的指导下制定符合自身特点的药物治疗计划，这是所谓的第一步。其次就是一定要规律按时服药，因为只要规律的药物治疗才能让血压控制的相对良好。再者我提醒他们的就是避免很多促使血压升高的不良生活和饮食方式，例如避免长期熬夜，避免高脂高盐饮食。平时适量锻炼，避免剧烈运动，长期保持良好的心态，避免焦躁心情激动。当然一定劝诫他们不饮酒，不吸烟。
小科普:当然这仅仅是一部分高血压患者的注意事项，倘若患者出现严重的高血压并发症症状时请及时到医院就诊。
高血压是我们生活中十分常见的疾病，保守估计我国高血压患者至少有3亿之巨，我们要引起足够的重视。一般而言，绝大多数高血压需要长期服用降压药物来控制血压达标，但部分患者（主要是继发性高血压）可通过治疗基础病或生活方式干预而将血压控制在正常范围，而不需要长期服用药物（详见后文）。今天我们就一起来学习下高血压治疗的相关知识。
高血压主要包括原发性高血压和继发性高血压两大类，其中继发性高血压病因明确，积极治疗基础病（常见的如急慢性肾炎、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、甲亢等）血压常可恢复正常，一般不需要长期服用降压药物。而原发性高血压（占90%以上）具体发病机制不明，考虑是遗传与环境共同决定，其治疗一般需要改善生活方式和药物治疗的综合性干预。
对于新诊断的原发性高血压患者，如血压水平不超过160/100mmHg，且未合并有糖尿病、高血脂、脑卒中、冠心病等基础疾病时，可先仅进行生活方式干预，最多进行三个月，如血压控制达标，则可暂不使用降压药物，如仍未达标，则必须使用降压药物。
绝大多数的原发性高血压需要药物治疗，建议在医生指导下个体化用药，优选长效制剂，以长期平稳的控制血压。同时在日常生活中还应注意低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、规律作息、保持心态和控制体重等。感谢阅读，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。
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