我是医学科普刘医生流行病毒，传播医学知识，让每个人都成为自己的医生！一、传染病与其他疾病的区别主要有以下四个特征：病原体、传染性、流行病学特征和感染后免疫。
二、传染病的流行过程在自然和社会因素的影响下，表现出各种流行病学特征，其中就包括流行病毒：流行性、季节性、地方性和外来性。
三流行病毒、流行性又可分为散发、暴发、流行和大流行。
1、散发流行病毒：是指某传染病在某地的常年发病情况处于常年一般发病率水平。
2、暴发流行病毒：是指在某一局部地区或集体单位中，短期内突然出现许多同一疾病的患者，大多是同一传染源或同一传播途径，如食物中毒、流行性感冒等。
3、流行：当某病发病率显著超过该病常年发病率水平或为散发发病率的数倍时称为流行。
4、大流行：当某病在一定时间内迅速传播，波及全国各地，甚至超出国界或洲境时称为大流行或称世界性流行。如2003年的传染性非典型肺炎大流行、2009年的甲型H1N1流感大流行。
小结：以上定义可能较为抽象，我们举例说明一下。例如一种疾病在某一地区发病率为1/10000，我们把它叫做“散发”。而突然有一年，该疾病在当地发病率升高到5/10000，那么就可以叫做“流行”。如果这个疾病进一步传播，甚至传播到了国外，乃至世界各地，我们就把它叫做“大流行”，比如我们今天的新型冠状病毒肺炎即属于大流行范畴。而“暴发”则强调“高度集中”、“短时间”、“同一传染源”、“同一传播途径”等特点。
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春节我们要注意些什么才会降低感染新型冠状病毒呢？从中医的角度看，新型冠状病毒是一种外邪。《黄帝内经》云“正气内存，邪不可干”，就是说我们要养好气血，提高免疫力，自然就可以抵抗病毒的袭扰，过一个祥和的春节了。
那么，要怎么才能养好气血呢？要从我们衣食住行四个方面注意。虽然是春节，大家穿衣都注重好看光鲜，但更要注意保暖，特别是年老体弱的人更应如此。今年的春节还临近大寒，一年中最寒冷的时候，要注意寒气的入侵，防止阳气外泄。
春节大家都准备了丰盛的年夜饭，各地的美食也汇聚一家，我们可要小心了。我们的脾胃一年中最大的考验，负担最重的时候到了。平时没有吃这么多这么杂呀！在吃上面还是要全面均衡的营养，红黄绿白黑尽可能照顾全了。也不要胡吃海塞吃撑了，天天高兴喝醉了，那就麻烦了，不仅没有养气血，抵抗力肯定下降。真的脾胃不和了可以找专业的机构做做理肚，做做腹部保健。
住要注意什么呢？注意卫生，特别是注意保持房间空气清新，开开窗户，室内少抽烟或者不抽烟。有条件的可以安放一台空气净化器，消毒杀菌。行要注意什么呢？要每天有适量的运动，管住嘴迈开腿，而且，尽量不要到人群密集的地方去，网红打卡的地方不要去凑热闹了，一家人安排时间去保养保养也是非常有意义的，既联络了感情其乐融融也提高了免疫力，避免了外邪的入侵。
除了衣食住行，还要保持充足的睡眠，不要熬夜，最晚11：00前要洗洗睡了。因为我们的身体在入睡的状态下是“上半夜造血，下半夜修复”。
最后，祝大家身体健康，春节快乐，阖家幸福！
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