宝宝出现积食情况后广东婴儿汤，要格外注意宝宝的饮食，及时调整宝宝的饮食。
此时饮食应以清淡为主，尽量选择些易消化的食物，例如米粥、面汤之类的食物广东婴儿汤；适当控制肉类等高蛋白高脂肪食物的摄入，避免给肠胃消化增加负担。
增加粗粮薯类、新鲜果蔬、富含膳食纤维食物的摄入，例如小米、紫米、红薯、土豆、山药、南瓜、胡萝卜等等；还可以安排些具有消积化滞的食物，如山楂、金桔、白萝卜、银耳、马蹄等广东婴儿汤。
应题主要求推荐几道消食汤给大家参考下广东婴儿汤：
萝卜白菜消食汤（12m+）食材：萝卜广东婴儿汤、大白菜、虾皮、芹菜叶
做法：
1 白萝卜去皮，擦成细丝，然后入沸水锅焯水一两分钟后捞出备用；
2 大白菜和芹菜叶洗净后放入沸水锅内焯水一两分钟后取出，切成碎末备用；
3 虾皮提前用温水浸泡掉盐分，之后取出剁碎；
4 烧一锅水，水开后放入白萝卜和大白菜菜梗、虾皮先煮几分钟；之后再倒入芹菜叶和白菜叶；煮至熟透后加一点点盐调味（不放盐也可以）出锅。
PS：大白菜和芹菜都富含纤维素，能促进肠胃蠕动；白萝卜具有消积食、缓解咳嗽、解腻等作用；加入一点虾皮，寡淡的菜汤多了一点鲜味，宝宝更喜欢。
苹果山楂汤（10m+）食材：苹果、山楂、红枣、冰糖
做法：
1 用盐搓洗山楂表皮，最后流水冲干净；对半切开后去掉山楂籽备用；
2 红枣清洗干净，切开去掉内核；
3 烧锅水，水开后放入山楂和红枣大火煮开后转小火
4 苹果去皮切小块；放入锅内同山楂红枣一起煮；
5 煮至食材软烂、汤汁有点稠后加入冰糖，搅拌均匀后出锅。
PS：山楂是开胃消食的好食材，但口感偏酸，有些宝宝不是很容易接受；但加入苹果、红枣和冰糖调和后，煮出来的汤汁味道就比较好了，宝宝接受度会比较高。
白萝卜雪梨水（8m+）食材：白萝卜、雪梨
做法：
1 白萝卜洗净去皮，之后擦成细丝备用；
2 雪梨表皮用细盐搓洗干净，切小块备用；
3 起一锅水，水开后放入白萝卜丝焯水两三分钟，之后捞出沥干水分；
4 另起一锅水，放入雪梨和白萝卜水，大火煮开后转中小火慢煮，煮至熟透后即可。
注：图片来源于网络，侵删！
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如大家所知，广东人喜爱饮汤，“汤”也是广东饮食文化中尤其重要的组成部分。
无论一年四季，他们几乎每天都离不开有着各种功效的汤，把汤视为最佳的营养品。因此，在广东的饮食文化中，也流传着“饭前一碗汤，身体是健康”。广东人炖汤使用的原料品种十分广泛丰富，并且他们擅长合理搭配。炖汤原料包括动物类，植物类，加工食品类，水产类以及矿物质类等等。植物类原料除了一些瓜果蔬菜，还会用到一些食用菌类和保健药材。加工类原料一般使用一些干制品，或者腌熏制品。
其次，各种原料炖汤时应组合搭配好。首先确定需要何种功效，再选取主原料，如若需要滋补养元，则选择炖鸡肉汤，其次加入不同的其他原料会有着不同的滋补效果，比如，若想补气养元，可炖“红枣党参黄芪雉鸡汤”；若想补血润脏，可炖“莲子雪耳母鸡汤”；若想滋阴补虚，可食“冬菇木耳乌鸡汤”。再者，广东人有时还按照季节来炖汤，如果是夏天，他们想滋阴润燥，下火消暑，则可选用鸭肉为原料，加入冬瓜，薏仁，黄瓜等可达到这一功效。并且有时他们会选用多种汤料一起烹制，这样炖出来的汤香浓醇厚，更富含营养。在炖汤时，以肉质品为主料，再适当加入一些时令的蔬菜，又或者是具有保健功效的药材，搭配合理，营养丰富。最后，广东人炖出来的汤如此美味营养的原因也在于他们在烹饪时的精心细致，比如说注重火候，对原料的预先准备及处理，和十分讲究细致的调味。
Cola
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