俗话鬼怪骨，简而言之，便是一些通俗易懂的话语，别看俗话通俗易懂，但是言简意赅，很多俗话，是古人对生产生活的总结，是古代劳动人民智慧的结晶。古人外出时，时常要提防豺狼虎豹等猛兽，而古代死在这些猛兽血口之下的伥鬼也不计其数。而今天要讲的这句俗话，便与野兽有关。

这句俗话就叫——“宁遇豺狼，不碰山魈”，这句俗话到底何意鬼怪骨？其中的山魈有指的是什么？为何说山魈比豺狼还要凶猛？

第一鬼怪骨、什么是山魈？

山魈其实是一种灵长类动物鬼怪骨，属于猴科，体型上与狒狒类似，而山魈的脸有两块特有的红白色骨头，显得非常醒目。在古代的神话中，时常将山魈看作鬼怪，例如清朝时期著名的文学家袁枚在编写《子不语》中，就描写了山魈，其中写道：“门外有怪，头戴红纬帽，黑瘦如猴，颈下绿毛茸茸然，以一足跳跃而至…… 人皆指为山魈，不敢近前”

早在秦汉时期，就有关于山魈的记载，《国语·鲁语》中所说的“夔”，就被认为是山魈鬼怪骨。古代关于山魈的记载，都是非常神秘的，因此人们称山魈为“山岳精怪”。

人们之所以将山魈认为是“鬼怪”，甚至名字偏旁部首中就带了一个“鬼”字，有人认为是被山魈的脸所震慑住了，因为山魈鼻梁上两块凸起的骨质，远远看上去就像是人们所说的“鬼脸”，然而，相关的研究却认为，山魈之所以脸上长出颜色鲜明的“鬼脸”，其中一个作用是为了在山野中更加方便快捷的分辨出同类。

之所以不碰山魈，主要是很多神话传说中，将山魈描绘得极其可怕，例如奔跑撕咬能力极强，其危害远超豺狼虎豹，甚至有人认为山魈能够手撕豺狼虎豹。民间还将山魈称为“鬼脸山精”，狮子老虎见了都要跑。

第二、关于山魈的传说

关于山魈的神话传说，民间流传着这样一句俗话：“江北多狐媚，江南多山魈”。对于山魈的记载，最为经典的是唐朝时期的一部传奇小说《广异记》，其中记载道：山魈者，岭南所在有之。独足反踵，手足三歧……雄者谓之“山公”，必求金钱，遇雌者谓之“山姑”，必求脂粉。

有一神话传说：雄性山魈喜欢金钱，而雌性山魈喜欢胭脂，山魈喜欢在大树上作巢，而在南方的行人，给山魈金钱或者胭脂，它们便放行。在唐朝天宝年间，有一个从北方而来的赶路人，他行到山中时，夜幕降临，为了躲避老虎的追杀，爬到了树上，谁知在树上遇见了一只母山魈。这个行人将行囊中的胭脂给了这只母山魈，而这只母山魈则帮行人喝退了老虎，并且一路护送行人下山。

有关山魈的神话故事，坊间传闻不在少数，而在这些传闻中，山魈都是实力强大的存在，甚至是山林之王的老虎，都得让它三分。

当然，传说中山魈的形象，未免有些夸张的成分在，传说归传说，自然界中山魈这种生物，也是拥有一定的杀伤力的，根据数据记载，成年的山魈奔跑时速能达五十公里每小时，而其臂力，是成年人类的三倍。

总结：

回过头来看这句俗话：“宁遇豺狼，不碰山魈”是有一定道理的，无论是豺狼还是山魈，都是猛兽，所以不要轻易接近它们，而山魈的杀伤力，比豺狼还强大。同时，山魈身上有着很多的传奇故事，在古代是一种神秘的动物，因此古人敬畏山魈，轻易不去招惹它们。

如果是有三高症的人群，坚持吃素一年，最明显的变化是，三高降了。

一般来说：坚持吃素一年，合理膳食身体不会营养不良的。

我一个亲戚自从退休后，迷上念经信佛，每天早上米汤馒头，咸菜，中午熬菜放的油很少。晚上豆浆，或者米粥。自家种地里的蔬菜。

反正每天吃素，鸡蛋都不吃。十多年过去了，老两口快八十了除了皮肤黑些，没什么别的毛病。

只要合理搭配，瓜果蔬菜里的养分也够补充身体的营养。

如果不是刻意去减肥，吃素没什么不好。

我身边有个姑娘，身体微胖，对自己的体型满意，又买减肥药，不吃主食，只是瓜果蔬菜。为追求完美，不到半年，人廋了，可严重贫血，营养不良，又买阿胶，有吃补品。

只要合理饮食清淡的食物对肠胃功能有好处，素食大都是粗纤维多，对肠胃蠕动有好处。解决老年人习惯性便秘。怕营养跟不上，可以多吃点豆制制品。是身体营养均衡。

长期吃素对三高症有帮助。