1.用开水烫面,水一定要滚开立春一般吃什么。
2.把烫好的面和成面团后立春一般吃什么,沾凉水用拳头活面,让面上劲。
3.把活好的面团立春一般吃什么,放在有盖的容器里,饧上一段时间。
4.利用饧面的空儿,把配菜炒一下胡萝卜切丝、绿豆芽洗净,泡好的木耳切丝。
5.锅里倒油,油热后放入胡萝卜丝、绿豆芽翻炒。
6.放入木耳丝翻炒均匀。
7.根据个人喜好放入精盐,翻炒均匀。
8.最后倒入榨菜丝,翻炒均匀
9.出锅装盘
10.把饧好的面团,揉匀后,揪成小剂子。
11.把面剂子按扁,抹上油。
12.在抹好油的面剂子上洒一点面粉。
13.把两个面剂子抹有油的面,兑在一起,按扁。
14.用擀面杖在面剂子上用力压几下。
15.把面剂子擀成薄薄的饼,
16.放入锅内,小火烙制。
17.烙好一面,翻过来烙另一面,火一定不要大,不要烙糊。
18.把烙好的饼沿边揭开。
19.把炒好的配菜放在饼里,卷好即可。
小雪:
天气转冷,北方会出现小量初雪。吃温补、补肾的食物。如牛羊、禽肉,外加山药、核桃仁等等。
大雪:
此日纷雪盛会,天气尤冷,宜吃温补、黑色的食物。如木耳、黑豆、黑芝麻。
冬至:
进入最寒冷的时期。多吃能量高、能御寒的食物。如鸡肉、羊肉、胡椒等等
小寒:
“斗指戊,为小寒”。可加入温补药膳,如参、黄芪、当归。多食羊肉和鱼类为主。
大寒:
天寒地冻,冷空气强劲,可多食牛羊肉,但要避免过咸。
立春:
万物开始复苏。宜多吃些辛甘发散的食物。如洋葱、韭菜、香菜、大枣、桂圆、百合等。
雨水:
降雨的开始,多地雨量增大。宜调养脾胃,吃山药、枣、蜂蜜和新鲜蔬果。
惊蛰:
惊蛰之后,万物开始苏醒。此时要多吃些润肺和滋阴的食物。
春分:
温度回升到10度以上,白昼长,黑夜短。忌偏寒和偏热的食物。
清明:
雨水过后温度逐渐升高。肠胃脆弱,宜三餐规律,不可暴饮暴食。多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食物。
谷雨:
春天的最后一个节气,谷雨意味着夏天将至,雨多了起来。此时易上火,少吃发散和温热的食物。如羊肉、狗肉、花椒、辣椒。
立夏:
多吃富含维生素的蔬果。
小满:
饮食要注重清淡和清热利湿的功效。如红豆、薏仁、冬瓜等等。
芒种:
天气闷热潮湿。饮食要清热、解暑、除湿,勿贪食生冷。宜吃绿豆和苦瓜。
夏至:
进入炎热阶段,雷雨天气较多,饮食不宜吃味道重的食物,生冷食物适可而止。吃清淡,出汗多喝绿豆汤。
小暑:
此时天气炎热,雨量较多。饮食不宜吃辛辣油腻,
大暑:
是一年中最热的时期。多喝粥,多补充水份,适当补充盐分和矿物质。
立秋:
少吃葱姜等味辛的食物,忌辣。
饮食要注重滋阴润肺,多吃酸味果蔬。
处暑:
吃些水产和养脾胃的食物。如墨鱼、带鱼、鲤鱼等等
白露:
到了白露时节,阴气逐渐加重。平时要多喝水,多吃应季的新鲜水果;饮食需注重益气润燥,健脾清肺。
秋分:
要多吃些百合、和鸭肉,以及酸味的果蔬,忌辛辣刺激食物,
寒露:
在食物方面,以滋阴润肺为主,寒露时节呼吸和心血管疾病多发阶段,,
霜降:
秋天的最后一个节气。饮食方面要注重平补;多吃全麦、豆类、南瓜等食物。
立冬:
气温下降,冬季正式开始。在饮食方面要开始增加温补和能量高的食物;
您好,我是爱做饭的多妈,春饼可是我家人都爱吃的食物之一,今天2月4日,刚好是立春,又是年三十,很高兴来回答这个关于立春吃春饼的问题。
我常居北京,北京地区对立春节气是非常的重视的,立春这天几乎家家户户都会吃春饼,所以春饼皮的制作就显得很重要了。春饼又薄又软,口感却很筋道,卷上蔬菜或者肉吃,香极了。但很多小伙伴会觉得春饼不好做,其实只要掌握了技巧,多练习几次,这春饼做起来就容易了,我可以不夸张的说,我做的春饼特别好吃哦。下面我来分享两种我制作春饼的方法,一种蒸的,一种烙的,您看看是不是特别简单。
第一种先分享烙出来的春饼,因为这个基本不需要什么特别的技术,只要活好面,擀开,烙熟就可以了,是制作春饼最为简单的一种,但是也需要点小技巧的。
烙春饼需要准备的原料有:面粉、清水、盐、食用油。工具很简单,一个平底锅就可以。
具体制作过程如下:
1、先用面粉、清水、盐混合成一个柔软的面团,盖上保鲜膜,让面团得到充分的休息。
2、把休息好的面团按扁,中间捏出圆孔;
3、揪断面团,搓成长长的条状;
4、用刀切出小面剂;
5、顺着切面将面剂按扁;
6、把面剂放到食用油里抹上油;
7、两个面剂叠放在一起,按扁;
8、用擀面杖擀成薄薄的圆饼;
9、平底锅上火烧热,平底锅里不用放油,但要烧热热的,然后转中小火,把擀好的饼放上去,很快就变色了;
10、两面烙熟就可以了,大约30秒就熟了;
11、很轻松就把烙熟的春饼分成了两张;
12、本来就很薄的春饼,分成两张后就更薄了,而且很软,放至温凉后装袋密封,放两天都不会硬的。
这种用平底锅烙熟的春饼又薄又软又好吃,用来卷菜或者卷肉都特别棒。制作春饼用冷水面团、半烫面,或者烫面面团都可以,但水温不同,水的用量不也不同,面粉里加点盐可以让饼更筋道,也更香。
揉面的时候一定要给面团留有静置的时间,另外烙饼的时候平底锅一定要烧热,再转成中小火,要让锅保持热的状态,薄薄地春饼往上一放,很快就会熟了,饼熟的快,就能保留住饼里的水分,不会变硬。
第二种是蒸出来的春饼,是把春饼擀好,上锅蒸熟,有些地方蒸春饼需要抹油,但我分享的这种方法不用抹油也不会粘连在一起。
蒸春饼所需要的原料有:面粉、清水、盐;
具体制作过程:
1、先用面粉、清水、盐倒进小盆里;
2、混合成一个柔软的面团,盖上保鲜膜,让面团得到充分的休息。
3、把休息好的面团按扁,中间捏出圆孔;
4、揪断面团,搓成长长的条状;用刀切出小面剂;
5、撒上干面粉,再顺着切面将面剂按扁;
6、锅里烧开水,加上隔架,我没有蒸锅,所以用的隔架,上面放了一个平盘,盘中抹了一些油防粘。如果用蒸锅,直接放上水烧开,把蒸屉抹了油放锅里就可以了;
7、取一个小面团,撒上干面粉,用擀面杖擀开;
8、转圈擀饼,擀的越圆越大越好;
9、擀好以后就把饼放到盘子里;
10、盖上锅盖蒸30秒左右;
11、同时再擀好一张,放进去,盖上锅盖继续蒸30秒;
12、依次擀好,蒸好,最后一张的时候蒸1-2分钟,再打开散去热气,趁热一张张的揭下来,春饼就做好了;
这种方法蒸出来的春饼不用放油,也不会粘连,饼又薄又软,口感筋道,非常好吃;喜欢蒸春饼的小伙伴可以试试这个哦,不过这种擀出来的春饼需要点擀面的技术,得多练习练习才能擀的薄,另外擀面杖是用那种细细的两头尖的擀面杖,粗擀面杖不方便。
把蒸好的春饼卷上合菜,又香又美味,每次做这个,我能吃十个左右的春饼,真的是好吃的停不下来!
以上是我分享的制作春饼的方法,简单易做,家人都觉得很好吃,如果你也喜欢,就试着做起来吧!今天立春,是又年三十,正是吃春饼的好日子,多妈在这里祝大家新年快乐,幸福团圆。
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