它集大自然鬼斧神工和野生动物生态园于一身，昔日殖民者“白人天堂”的美梦无情地被“茅茅”运动击得粉碎肯尼亚共和国；它有全非洲独一无二的国际化都市，也难消恐怖主义魅影憧憧……
肯尼亚共和国地处非洲东部肯尼亚共和国，赤道横贯国土中部，东非大裂谷纵贯南北，面积58.2万平方公里。东非高原和大裂谷是地形的两个关键点，全境土地大致分为三大块，中部高原被大裂谷分成东西两半，北部是沙漠地带，东部是沿海低地。气候受到海拔影响，高原地区温和，沿海湿热，北部干热，年均温度在15℃—27℃间，一年有两次雨季，4—6月和10—12月，降水北少南多，从300毫米至1200毫米递增。
与非洲其他大、中型国家相比，肯尼亚自然资源相对贫乏，工业矿产很少，近年来才在东北部发现石油蕴藏肯尼亚共和国。且土地贫瘠，气候干燥，来水不丰，全国3/4以上的土地不适宜耕作。主产业农业以园艺和经济作物创汇，有鲜花、茶叶、咖啡、除虫菊等。因为高原地带阳光充足，气温适宜，肯尼亚的花卉园艺生产和出口列非洲第一，主销欧洲市场，年创汇5亿美元（2012）。
世行2016年数据显示，肯尼亚实现GDP705亿美元，预期寿命62.1岁，45.9%的人口生活在贫困中（2005年）。3.5%的高出生率难辞其咎，可耕地缺乏状况难改，城市人口增加而就业压力不减，贫富差距加大。
资源不给力，景观很瑰丽，肯尼亚是非洲最美丽的国家之一。高原之上有辽阔的草原，非洲第二高峰白雪皑皑直冲云霄，长满红树的沼泽，绵绵白沙的海滩，绿影斑驳的湖泊，石头砌成的古屋……这里还是非洲野生动物的天堂，全国有65个自然保护区、国家公园，占国土面积的11%，慵懒的狮子、成群的野象、飞奔的斑马和大嚼树叶的长颈鹿随处可见，天然动物生态地与印度洋沙滩两大优势每年吸引近200万游客，旅游从业人数近百万，正常年景观光收入高至GDP的15%，创汇次于包括茶叶和园艺的农业居第二位。
肯尼亚是个多民族多宗教的国家，人口4846万（2016）。就族群而言，有42个到100多个不同之说，集中在以语言为中心的9个集团里，基库尤人最多，约占21%，再加上另外4个族群，占全国人口的70%。除了非洲裔，肯尼亚还有少量欧洲人和亚洲人，基本都是英国殖民者带来的。宗教信仰中新教和天主教徒占2/3，原始宗教占1/4多，穆斯林占6%。斯瓦希里语与英语同为官方语言，各族群语言在一定范围内使用。
肯尼亚所在的东非被认为是远古人类的发祥地，考古认定距今200多万年有人类居住。现在的居民主要来自北部和西部，公元7、8世纪，阿拉伯人在当地沿海经商。16世纪起，欧洲人逐渐涉足（2013年当地发现中国明朝永乐铜钱，或许证明中国人抵达东非比达·伽马1498年登陆蒙巴萨要早至少70—80年）。因为路途遥远，直到苏伊士运河开通后，英国势力才开始染指包括肯尼亚的东非三国。1890年，为提防德国人在该地的势力并打通连接乌干达的出海通道，英国占领该地。1895年，肯尼亚成为英国的“东非保护领”。1920年，才有“肯尼亚”的现名（成为直辖殖民地），取自境内的同名高山（班图语“鸵鸟”，以形容黑色的岩石和山顶的积雪）。
英国在非洲的殖民统治从来都是商业开路，政治殿后。在肯尼亚，越来越多的白人“迷上”这片与英伦雨雾蒙蒙迥异的阳光高原，他们占据当地最好的土地耕种、畜牧，殖民当局颁布法令，保护这块占可耕地24%的“白人（当时有4.2万）高地”，白人大量雇佣当地人发展种植园经济，550万黑人只能在剩下的所谓部族“保留地”苟活。殖民当局的另一卑劣之处是种族歧视，白人享有经济、政治和社会生活的一切权利，黑人、甚至印度人也不能进入白人的旅馆和社交场所。当时的社会被比喻成一块“三层糕”，黑人处在最下层。
1963年12月，肯尼亚获得独立，次年成立共和国，基库尤人肯雅塔成为开国总统。2013年，老肯雅塔的儿子当选总统，半个世纪肯尼亚经历4位总统，其间政局稳定，社会安定，市场经济稳步发展，国际地位显著提高，在种族冲突、兵变、腐败、饥荒、瘟疫频发的非洲大陆，肯尼亚无疑是个优等生。1972年，斯德哥尔摩人类与环境大会决议建立联合国环境规划署，设址肯尼亚首都，内罗毕成为第4座联合国城，众多国际机构在此设立办事处，内罗毕成为非洲独一无二的国际化城市。
开放和国际化的肯尼亚也没逃过国际恐怖主义袭击，1998年8月，美国大使馆门前发生汽车爆炸，包括12名美国人在内的224人丧生。基地组织“唱罢”，索马里青年党登场，他们频频袭扰肯尼亚旅游地，2013年又在内罗毕西门购物中心制造68人被杀的惨案。与索马里和南苏丹接壤的肯尼亚，将长期承受两国动乱与恐怖外溢的威胁。
抛开令人不快的话题，注目肯尼亚的另一种瑰丽——国际田径赛场中长跑健儿矫健的身影，他们在2015世界田径锦标赛上获金牌数第一，里约奥运会13枚奖牌全部来自田径，高原海拔、基因遗传、文化传承、训练体系等因素的综合作用使它从1968年奥运会起大放异彩，半个世纪领跑非洲。
在游人眼中，肯尼亚有着震撼人心的瑰丽景致；在出版物里，内罗毕是非洲大陆最国际化的都市；在西媒看来，它的贫困、族群冲突和恐怖挥之不去。其实，最美丽动人的风景莫过于生活在这块广袤、炎热、贫瘠土地上平凡的生命，像马塞人的坚守传统，马塔伊女士的“绿带运动”，“基普”们永不停歇地飞奔……
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