首先杨式太极拳传人，把老师教的一招一式反复练，练熟，每次学不可贪多，根据自身能力学，要消化；其次，按老师说的拳架要求、要领检查自己的拳架式子，以求其尽量正确。再则，要不耻下问，多打给老师看，以得到老师的不断地纠正。如此勤学苦练，不用一年，拳架即可基本像样。仅供参考

天天正确的练招式.有一天你就会发现些什么.

你好！想要学练好太极拳（这里指的是传统太极拳）杨式太极拳传人， 首先得找个好老师，这是必须滴，否则你只能学个外形。所谓好老师是指既能讲解拳理拳法，又能演练规范，对学生循循善诱、循序渐进地进行指教，使学生不走弯路，并能收到良好的健身技击效果。

称杨氏太极拳传人是有条件的杨式太极拳传人，1、有血缘关系，2、受过杨澄浦的指导，或父輩指导，3、著过书。符合这三种条件的，现出现在公众眼里的只有三人，按年龄排名，赵幼斌，著有《杨氏太极拳真传》；傅清泉，著有《嫡传杨式太极拳教练法》；杨斌，著有《传统杨氏太极拳》。现在，这三本书都已公开出版，在下认为赵幼斌等编著的教材更具有指导性，其介绍了每式动作的用法，用劲的要领，这在其它书中是少有的。至于三人拳打的如何，谁的水平更高，网上可搜索视屏。在下认为赵幼斌打的中规中矩，傅清泉打的体松圆活，杨斌打的近似囯标（囯家体委编写的《太极拳运动》中的八十八式太极拳），孰是孰非，由看官自己认定。

个人认为可以，本人习练陈式太极拳四年有余，对杨氏太极也有所涉猎。陈氏太极在于闪展腾挪，螺旋缠绕，而杨氏太极在于大松大柔。两拳共有特点在于都为刚柔相济，修内修外。以陈拳为基础习练，易犯下身体僵劲，体内拙力集聚，气力不得通，而杨氏太极入手的普遍容易松柔过度导致身体蹋挎。太极本一家，理同而习练方法的不同，侧重点不同而导致国内外出现了陈，杨，武，吴，孙，赵堡，加之一些小派如李氏，张氏，八卦太极，形意太极等等，进而出现了如洪架陈氏，李架杨氏等等等等，各拳种无分优劣，习练各拳种的都是喜欢传统文化的中华民族，希望各位也不要互吹互黑，这是题外话。现在看一下除了刚开始几家大派其它家是怎样出来的，不外乎某一大家习练多种拳艺，综合其感想体会进而自为一派，每一位拳术大家都不只是会一种功夫，就如剑派大家也不可能只会剑一种器械。中华功夫，形式多变，理却相同，所以很多人习练一种功夫通了，其它功夫也顺手拈来。陈杨二艺，在拳理上不尽相同。习练方法却是互补。陈式太极拳的刚猛螺旋缠绕补杨氏太极拳的松柔，而杨式太极拳的大松大柔，又正是陈氏太极拳的短板。当你习练某一太极拳，道以迷茫境界的时候，不妨静下心来想一想，借鉴一下其他拳家方法，或许会豁然开朗。顺利突破瓶颈。纯手打文字，中间多有赘述。仅代表个人见解。若有触犯，见谅。希望各位功夫层层长进，功有所成。

稽首