冒顿（mo du)原为匈奴太子义渠戎，但其父想杀他而立小儿子，于是派他去月氏当人质。后冒顿将其父杀死，又将他后母及弟弟还有不服从的大臣全部杀死，自立为单于。冒顿首次统一了北方草原，建立起庞大强盛的匈奴帝国，是匈奴中雄才大略的军事统帅。
冒顿当了单于后，这时候东胡强大兴盛，由于东胡轻视匈奴，没有防备，在冒顿的攻击下东胡王被消灭，匈奴俘虏掠夺了东胡的百姓畜牧财产等义渠戎。此后冒顿又乘胜发兵，向西驱逐月氏，向南吞并楼烦等部落，还占领了秦朝北部的部分区域，经过一系列大征战，收复了北方各族，至此，冒顿雄踞大漠，直接威胁中原。
前201年，匈奴大规模进攻太原义渠戎。前200年，刘邦亲自领兵迎战匈奴，后冒顿诱刘邦深入，刘邦被围困在白登山，七日之内，汉军内外相互不能救济粮草。后刘邦在陈平的建议下用重礼贿赂冒顿老婆，刘邦白登之围才解困。
前195年刘邦驾崩，47岁的吕后开始独居。三年之后，43岁的冒顿单于给比他年长7岁的吕后写了一封情书，书信大意为:我生在偏僻荒凉的地方，长于牛马草丛之间，我是一个寂寞的君王。你刚刚死了丈夫，相必非常寂寞难耐，既然我们两个人都空虚孤独寂寞冷，又无法取悦自己，那你何不嫁给我，让我们彼此取悦。
吕后阅读信后，认为自己受到了莫大的侮辱，准备杀掉匈奴使者，发兵征讨匈奴。但在季布的劝阻下，又由于国力不足，吕后作罢，开始与匈奴和亲。
汉文帝即位后继续推行与匈奴和亲政策，匈奴虽仍时常侵犯大汉领土，但基本无大战。前174年，冒顿单于去世。
匈奴在冒顿单于统治时正处于鼎盛时期，而西汉刚刚建国，百废待兴。自白登之围后汉朝基本谈匈色变，直到汉武帝时才直捣匈奴王庭，一雪前耻。冒顿后期同意汉朝的和亲，也算是为汉朝提供了休养生息的时间
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