我推荐一本吧隋朝历史：
《隋唐人的日常生活》
作者是陕西师范大学的教授于赓哲老师隋朝历史。
为什么要推荐这本呢隋朝历史？
在我看来，这本书和那些更流行的“通史”类的史书最大的不同，就是将视角放得更低——
一般的历史书通常聚焦于帝王将相、才子佳人，甚至上升到更加高屋建瓴的“历史规律”。这些虽然是正确、必要的，但不得不承认，对于普通人来说，这样的史书少了一些“人情味”。
其实，历史学界对这个问题也早有注意，上世纪60年代兴起于法国的“年鉴学派”就开始编纂反映民众生活和意识的社会史。学派的领军人物费尔南·布罗代尔曾提出：真正决定历史走向的并非“短时段”的现象，而是“长时段”的现象——帝王将相、王朝兴衰等都属于前者，而社会组织、思想传统等这些与普通人生活息息相关的东西，才是真正能够决定历史的“长时段现象”。
法国历史学家、年鉴学派代表人物：费尔南·布罗代尔（1902 —1985 ）
正如作者于赓哲老师在本书的前言中所说：
历史是鲜活的，不仅仅是帝王将相的鲜活，更是芸芸众生的鲜活。
是啊，
帝王将相，对我们来说只不过是故事；
而历史上的那些芸芸众生，才是我们自己。
谢谢邀请。隋朝和宋朝当然不是最烂的朝代。不只不烂，而且伟大。
第一，隋朝之伟大。
隋朝之第一伟大就是重新恢复了中国的统一。
隋朝是上承南北朝下启唐朝的大一统王朝。大定元年（581年）二月，北周静帝禅让帝位于杨坚，北周覆亡。杨坚定国号为“隋”，初都长安，开皇三年迁大兴城。随后南下灭陈朝，统一中国，结束了自西晋末年以来长达近300年的分裂局面。隋文帝在位年间社会民生富庶、人民安居乐业、政治安定，开创了开皇之治的繁荣局面。
结束一个动乱时代，恢复统一，开启一个伟大时代，难道很烂？当然不烂了！
隋朝第二伟大之处在于确定了很多此后的基本制度。
隋朝在政治、经济、军事制度上非常有创建性。政治上确立了三省六部制，巩固中央集权；并正式推行科举制，选拔优秀人才，弱化世族垄断仕官的现象；另外建立政事堂议事制、监察制、考绩制，这些都强化了政府机制，根据南北朝的经验而改革政治。
在军事上继续推行和完善府兵制度，经济上一方面实行均田制并改定赋役，减轻农民生产压力，另一方面采取大索貌阅和输籍定样等清查户口措施，以增加财政收入。
这些制度建设为中国的稳定创造了基本条件，当然不烂。
至于其他我们就不谈了，比如开通大运河，打通南北，在外交上四夷宾服，总而言之，隋朝是个伟大的朝代。
第二，宋代同样伟大。
宋代之伟大在于经济文化。宋朝，建于960年，亡于1279年，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。
宋朝是中国历史上商品经济、文化教育、科学创新高度繁荣的时代。
咸平三年（1000年）中国GDP总量为265.5亿美元，占世界经济总量的22.7%，人均GDP为450美元，超过当时西欧的400美元。后世认为宋朝“积贫积弱”，但这根本就不是事实，宋朝民间的富庶与社会经济的繁荣其实远超过盛唐。
宋朝出现了宋明理学，儒学得到复兴，科技发展迅速，政治开明，且没有严重的宦官专权和军阀割据，兵变、民乱次数与规模在中国历史上也相对较少。北宋因推广占城稻人口迅速增长，从太平兴国五年（980年）的3710万增至宣和六年（1124年）的12600万。
陈寅恪言：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”，西方与日本史学界中认为宋朝是中国历史上的文艺复兴与经济革命的学者不在少数。
宋朝立国三百余年，二度倾覆，皆缘外患，是唯独没有亡于内乱的王朝。
一个朝代，文化繁荣，藏富于民，何烂之有？
所以说，隋与宋不仅不烂，实则灿烂。
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