经常有宝妈说，我家宝宝不能吃肉，也不能吃蛋黄，一吃肉和蛋黄就便秘。经过详细的询问饮食情况，发现肉和蛋黄是属于背黑锅的那一个，普遍情况下是小宝宝每天的蔬菜吃的太少，食物过于软，还有一个原因就是食用油加的少。 孩子大便干燥可不一定是缺乏益生菌哟。而且都已经好几年了，这个妈妈还是爸爸呢刘纯燕女儿？有没有认真的仔细记录一下宝宝每天都吃什么食物？
是不是膳食纤维的食物收入的太少了，或者是油脂摄入的太少。宝宝每天有没有足量的饮水呢刘纯燕女儿？这些原因也会造成大便干燥的。
便便干要排查饮食状况 先来看看蔬菜吧：六周岁的宝宝每天的蔬菜摄入量几乎和成人是相同的每日在300-500克，也就是一顿要吃妈妈的拳头1-2个那么多的蔬菜刘纯燕女儿。其中深色的叶子菜要要占到一半哦，也就是说去一天每顿吃1到2个拳头的蔬菜，其中有一个拳头是绿叶的蔬菜，比如菠菜，油菜，小白菜等等。
粗杂粮宝宝也要吃刘纯燕女儿：小米，糙米，黑米，红豆，绿豆等杂粮杂豆中含有丰富的膳食纤维和b族维生素，非常适合给宝宝来食用。 有些家长觉得咱俩太硬了，不仅能给宝宝吃，其实这样是不对的，精白米面经过加工后营养损失严重，而且经常吃精白米面的小宝宝会容易造成便秘。
食用油也要加刘纯燕女儿：成人每天食用油摄入量为20到30克，那么宝宝每天吃多少呢？《中国居民中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》推荐4到5岁的宝宝食用油每日摄入量为20到25克，可想而知六岁的宝宝一天食用油比这个量还要多一点，也就跟成人一般多了。 有些家长在做菜的时候还是给宝宝做水煮菜和蒸菜，不仅味道口感单一宝宝不爱吃，而且油脂摄入的过少也会造成宝宝便秘。
很高兴回答这个问题。
我非常喜欢自己的农村老家，因为它是生我养我的地方，老家就是我的根。
《1》对于农村的老家，到处是空气清新、鸟语花香、乡间美丽的风景，回想起来心里都是满满的爱，走到那里都不会忘记的地方。
《2》回到老家才感觉到一言一行的自由和舒畅，特别是老家热情朴实的人们，还有那里的一草一木都那么的亲切和熟悉。
《3》农村老家有我日夜思念的亲人，有日夜牵挂的乡亲和割不断的乡情，这种感受是无法用语言来表达的。
老家是我最想回去的地方，相信我的老家以后会越来越好。
这就是我非常喜欢自己的农村老家的道理。
以上是我的分享，希望大家喜欢。谢谢！
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