中医美容 祛斑美容小窍门
脸上长斑是困扰着很多女性朋友的肌肤问题之一。原本光洁的脸上突...
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一分钟缓解抽筋！
轻轻按摩抽筋部位的肌肉。 拉伸抽筋部位的肌肉。如果是小腿肌肉...
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中医美容 按摩膳食助祛斑
我们都知道，很多人都有长斑的经历，但是这些斑点并不是都是后天...
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肌肉拉伤的急救方法
北京读者问：我上健身房锻炼的时候，不小心把手臂拉伤了。请问肌...
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孕妇抽筋的急救小妙方
孕期抽筋的症状有哪些？ 抽筋通常发生在夜间，一般是腓肠肌（俗...
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中医秘方 中医降火有方法
上火是我们在生活中经常会说的一个词。只要我们的身体一感觉到不...
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打羽毛球手腕扭伤的急救
在羽毛球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，由于羽毛球的...
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中医秘方 三招轻松对抗秋冬干燥
一到秋冬，我们的皮肤很容易出现干燥现象，不仅仅影响美观，有时...
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运动中 小腿突然抽筋了怎么急救
主要原因是： （1）体内失盐过多。在进行剧烈运动时，由于身体...
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牙齿被撞掉如何紧急处理
把脱落的牙齿再植到原来的牙槽窝内，叫牙齿再植术。脱落的牙齿如...
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中医小常识 这样养肾效果最好
现在经常听到很多人说肾虚，不知道大家知不知道肾虚到底是什么，...
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阴囊及睾丸损伤的救治措施
阴囊及寒丸损伤后，应让病人静卧，用绷带将阻囊托起，局部冷敷。...
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中医小秘方 如何巧去体内湿气
现代人的生活方式不科学，作息不合理，经常会导致体内湿气堆积，...
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运动易崴脚急救常识
一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下： 1.立即停止行...
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中医小秘方 中医教你如何“吃掉”掉发
中医里认为发乃血之余，肾之华在发，久症正虚，精血不足，或者是...
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