篮球运动易患7种骨骼关节损伤简介
预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳...
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中药减肥药方 各个年龄段人的中药药方
现在的人都喜欢减肥的，有好多方法可以减肥的，今天小编为大家带...
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介绍运动中的6大损伤
一、擦伤——即皮肤的表皮擦伤。如擦伤...
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运动时关节韧带扭伤的急救方法
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫...
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乌发秘方 中医帮你乌发
现在好多人很早就有了白发，这不是什么好事，白发多不一定是好看...
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运动损伤为什么经常发生
一、体力准备不足 起因：锻炼者没有足够的能力进行符合要求的重...
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16种运动损伤的原因以及治疗方法
损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏...
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入秋昼夜温差大 4道茶饮保身助健康
立秋以后，早晚的温差大，感冒就很容易成我们的常客。一旦受凉感...
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怎么治疗打呼噜 中医帮你治呼噜
现在好多人都是工作很辛苦的，希望晚上回去能够好好睡觉，可惜回...
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中医治疗白发 中医秘方治白发
现在好多年轻人都开始长白发了，这可不是一个好的现象，我们一定...
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RICE——处理运动损伤大揭秘
R=Rest(休息) RICE的第一个字母R代表Rest(...
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锻炼时出现小腿骨疼痛的紧急处理方法
小腿骨疼痛较轻的同学，一般不需要特殊的治疗，只要适当减少下肢...
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补肾秘方 这样喝酒竟可补肾
我们都应该清楚，肾脏的重要性，肾是人体排毒器官，毒素不排，身...
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糖尿病如何治疗 中医药方有奇效
糖尿病在日常的生活中极其的常见，大部分人都是糖尿病患者，那么...
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自行车运动创伤如何预防
自行车运动创伤的原因比赛时，“尾随挡风&rdqu...
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