关婷娜是黑龙江人关婷娜胸围照片,毕业于北京电影学院,现为本山传媒签约艺人。
关婷娜是2002年进入本山传媒工作关婷娜胸围照片,被赵本山发现进入《马大帅》担任角色,随后又在《乡村爱情》系列剧里担任角色。
关婷娜的演艺生涯到目前为止,都是本山传媒投拍的剧,《樱桃》关婷娜胸围照片、《老兵》等,还参加一些喜剧的客串。
关婷娜让观众记注了她,并不是演技有多么了得,而是其傲人的胸围关婷娜胸围照片。特别是在一出沐浴戏中,尖挺的“双峰”让人流鼻血,可谓是“波涛胸拥”,带给了观众极大的视觉冲击,因此让人们记住了她。
在竞争激烈的娱乐圈,凭借“胸器”出名扬万,亦属正常关婷娜胸围照片。
女生也好男生也好,健身得适可而止
当然,你是专业吃健美饭的,可以肆无忌惮,练的越大你越值钱
至于会不会把胸练没了?
严格意义上说:会!
但是你别担心,想练没了也不是那么简单的。
咱看一个把胸练没了的例子:
我要是不说,你看的出这是一位lady吗?
根本就是个肌肉男对不对
这就属于健身把胸练没了的案例
但是你请注意一下,不仅仅是胸,她从脸型到全身肌肉线条,满屏都是雄性荷尔蒙味儿的!
这就说明一个问题:人家用药了!
不用药的话,女生想把胸练到平,是不太现实的。
上边这几位,是咱国内的女性健美运动员
人家胸还健在啊!而且因为有胸大肌衬托,看起来比一般人还挺啊对不对
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正因为女生体内富含雌性激素
雌性激素主导的就是脂肪囤积
而胸部,则有75%的成分是脂肪
所以,正常健身的女生,练十几年二十年,胸部都不会出现平的趋势。
但是有一点要注意:
健身的女生,有氧不要做的过度
有氧训练主导的就是消耗
在到达一定程度后,会急剧的消耗脂肪
因此胸部的脂肪减少就成了消耗重灾区
已经有不少女生抱怨自己跑步把胸跑小了吧啦吧啦……
我除了表示同情,什么也帮她们做不了,好气!
通常不是特别胖的女生,每次健身跑,40分钟够了
你们看看这些职业的长跑运动员,基本胸围都比较抱歉
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结论:
女生健身不要用药
力量训练随便做,没有飞机场,也不会有大块头
有氧训练酌情处理,不要过度就好
希望有帮到你
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